拍照姿势适合什么滤镜自拍（这才是屌丝逆袭男神的正确拍照攻略）

很多小伙伴都不相信这是同一个男盆友

那今天就让男主角@石头和大家揭晓其中的秘诀

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一个严谨的拍照攻略教程

亲身示范讲解照片背后的秘密

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哈哈，大家好！我是石头

前几天女票@田田元子发了

她给我拍照片的故事。

这次到我写一下拍照的攻略教程

男女通用哦~

因为女票拍照全都是我手把手教的

拍照，是现在生活中必不可少的一件事，每个人几乎每天都会拍照 ，吃饭拍照、照镜子拍照，蹲坑都不会忘记自拍。所以学会拍照这个技能很有必要。

拍照分前期和后两个阶段，前期70%，后期30%。

先讲前期，首先就是瘦，然后就是自信！左边那照片那时候是我130斤左右，偏胖的身材。右边那会已经瘦到110斤，身高是170cm，此时身材就比较协调了。

01

减肥

问我怎么减肥的？

减肥的方法无非就是少吃多运动了。

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减肥没有捷径的~胖子不要再问了。管住嘴迈开腿，保持经常运动，不管是打球还是跑步，就算没瘦下来，整个人的气质也会不一样的~ 反观那些一直寻求纠结减肥方法的永远瘦不下来。

02

换发型

话都有得说啦：选错发型，女神瞬间变雷神，男生当然也不另外。一个合适的发型会给你的照片成倍的加分！

我前前后后剪了N个发型，每次元子每次元子都会给很中肯的意见，然后变帅的这个发型就比较适合我现在的风格~

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03

穿搭

说完发型，接下来就到穿搭，关于穿衣的元子也有略讲了，关键就是要看起来简单，干净，大方，阳光。

那些格子衫、短袖衬衫、Polo衫就扔了吧！乡土气息的罪魁祸首，没的商量。选择几款素雅净色的T恤，切忌，是素雅的颜色。白色、灰色、蓝色或深色都可以，至于黑色，如果男生不属于很Man的型，不推荐。

不管你是男生还是女生，当你是一个瘦子，然后发型和穿搭都是适合你的，对于拍照，你成功了一半！

以上说的是最基本的，你好看了拍照当然怎么拍都好看呀~

04

拍照技巧

然后关于拍照，列几个重点：

1、拍照光线

2、拍照角度

3、拍照姿势

4、基本构图

在拍出好照片之前，需要熟悉自己的相机操作。

1、拍照光线

这个是非常重要的一个因素，一般光线分为逆光。

逆光是拍照技巧中一旦掌握，就很容易拍出撩人眼球的照片。

逆光照片的特点是自然光在拍摄物体的背后，光线照射可以把需要拍的重点打出很漂亮的 光线轮廓。掌握逆光照片的诀窍是挑选角度，把握正确的曝光。

顺光

很多不会拍照的人就比较喜欢寻找顺光的拍照角度，因为这样光线会比较充足，但我觉得这样会造成光线层次平，没有质感，大多数情况下我是不推荐顺光的！

侧光

侧光就是自然光线从侧面或者斜侧面进入，拍摄主体会有较明显的光线层次，是我们很荣容易掌握的拍摄光线。

散射光漫射光

漫射光指的是没有阴影和光线光线直射，比如阴天、房间里。漫射光其实是最容易拍摄，但也是最不容易出效果的光线。

还有就是散射光，比如晴天，树叶、树林照射进的直射光线，或是草帽缝投射进来的光线。

散射光是一种非常棒的光线，控制好曝光拍出来的照片会非常有明暗层次对比，比如这样

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光线大概就是这样啦~日常生活中所能出现的自然光线无非就是这几种，你可以多观察多拍摄，体会不同光线拍出来的效果。

接下来说的纪实拍照角度

2、拍摄角度

和拍照角度息息相关的就是构图，和构图息息相关的就是焦距，有没有晕，哈哈哈哈......

拍照角度掌握好，你离一张好照片又更进一步！图解一下拍照角度

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有没有明白一点呢！！！ 广角镜头加上低角度就可以把人拍高10—20厘米，奏是郭敬明一米五，拍摄角度选好可以拍出一米七的感觉。

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陈奕迅一米七，拍摄角度不对加上穿衣不当，然后驼背就只能拍出一米三的感觉了。

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拍摄角度，你需要做的是多拍多看，你一定会找到最好的那个角度的。

然后就是拍照姿势。

3、拍照姿势

说到拍照姿势，那就厉害了。拍照角度对了，你在相片中能增高10—20厘米，如果拍照姿势耍点小心机，照片中再增高10厘米！

放示例图啦

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随便选了3张照片，照片中的我看起来据反映有186，纷纷开始瞎JB说拉狗腿，变性啦，各种无知无脑喷~

下面传授方法啦，怎样拍照显腿长这个问题你们要好好学！

1、广角镜头

2、拍照角度姿势

3、穿搭腰线位置

广角镜头有个很大的特点就是画面畸变，腿在接近镜头边缘的时候会被自然的拉长，所以广角拍照的时候一定、一定要注意腿的朝向：

越靠近画面边缘变形越大

人越靠近镜头变形越大

构图的时候放画面中央附近，让脚伸向画面边缘，并伸向靠近拍摄者的方向。还有就是拍照姿势和穿搭问题，都知道穿搭提高腰际线可以显腿长。

难道照片不是怎么好看怎么拍吗？感觉怎么拍腿长说得好累啊，瘦下来反正腿不会短~

最后说构图

4、构图

构图是一个说简单也行，说难也难的问题，需要多拍多看。但我觉得就是两个基本：画面平衡，画面引导。

事物千变万化，当你的眼睛能发现美，那就能拍到美的照片。大叔之前也讲过很多关于构图的文章了，我就不再细说了，大家可以在后台点击“摄影学院”学习。

到此，拍照的前期基本都说完了，当你能熟悉的了解运用光线、拍照角度、控制被摄者的画面位置，姿势，再用相机构图拍下，一张照片的前期就结束啦！

好了，今天就分享到这，后期下次再讲，期待吧~

作者| 石头（ID：everylove999）

发布| 玩转手机摄影

图文来源:WC 玩转手机摄影(ID wzsjsy)

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