儿童吃什么可以让头发乌黑浓密（想要宝宝长的高）

推荐月龄：6M

配餐用途：配餐

功效：开胃消食、补益脾胃、化痰止咳

营养特点：含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素等有营养物质，适当食用，不仅可以帮助补充宝宝所需要的多种营养物质，也可以在一定程度上增强身体的免疫能力。同时黑米山药苹果成分中还含有大量的膳食纤维，有助于促进宝宝肠道蠕动。

健康提示：由于黑米具有相对较强的粘性，因此不建议消化能力弱的患者食用。同时也不可以食用没煮烂的黑米粥，否则不仅无法获取其中的营养物质，还可能会导致急性肠胃炎。

食材工具：

黑米、山药、苹果、辅食机、

[左上]加入提前浸泡的黑米

[左上]加入切好的山药

[左上]加入切好的苹果

[左上]中小火熬煮到软烂就可以了

[左上]放入辅食机搅打成糊

[左上]倒入碗中

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