杂菜沙拉拌牛油果大虾芝麻酱汁(橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱)

橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱

杂菜沙拉拌牛油果大虾芝麻酱汁(橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱)(1)

您可能还记得前几期我们推出过一款天堂般的黑绿橄榄酱。很多人将其添加到三明治,包裹,蘸酱或拌入沙拉中,大家喜欢这个的色拉!

橄榄、晒干的番茄、烤熟的核桃、新鲜的柠檬汁和其他加入橄榄酱中的配料产生了浓厚的风味,可将任何普通的欧拉沙拉轻松地转变为爵士沙拉。

杂菜沙拉拌牛油果大虾芝麻酱汁(橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱)(2)

杂菜沙拉拌牛油果大虾芝麻酱汁(橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱)(3)

意大利黑芝麻酱

杂菜沙拉拌牛油果大虾芝麻酱汁(橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱)(4)

没有什么比提供新鲜,脆脆的色拉更能彰显您的品味和美感的了。

杂菜沙拉拌牛油果大虾芝麻酱汁(橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱)(5)

杂菜沙拉拌牛油果大虾芝麻酱汁(橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱)(6)

把蔬菜切成小块可以释放出更多的风味,并使沙拉看起来更具吸引力,与将其切成大块相比,仅需花费一两分钟的时间。

杂菜沙拉拌牛油果大虾芝麻酱汁(橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱)(7)

杂菜沙拉拌牛油果大虾芝麻酱汁(橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱)(8)

杂菜沙拉拌牛油果大虾芝麻酱汁(橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱)(9)

杂菜沙拉拌牛油果大虾芝麻酱汁(橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱)(10)

橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱

食谱▸▹纯素食,无麸质,无油,精制无糖,无坚果

产 量: 2大份,4小份准备时间: 10分钟 间: 10分钟

成分:沙拉

2个中等大小的红甜椒切碎

1个中等大小的英式黄瓜,切碎

2根中等大小的胡萝卜,切碎

3杯(100克)混合蔬菜

1/4杯黑色和绿色橄榄橄榄酱

成分:调味料

3汤匙(45毫升)芝麻酱(芝麻籽黄油)

1/4杯(60mL)水

1茶匙(5毫升)香醋

制作过程
  1. 在一个小碗中,将调味料搅拌均匀。
  2. 将色拉配料加入大碗中。密密的淋在切好的蔬菜上并拌匀。
注意事项
  1. 如果您没有橄榄酱,可以自制替代:1/4杯橄榄(切碎) 2汤匙晒干西红柿(切碎) 1汤匙柠檬汁
  2. 变化:添加任何其他切碎的蔬菜和/或您选择的一些烤坚果和种子!
  3. 储存:蔬菜一旦加入调味料,请立即享用。如果酱汁是分开的,则将其放在冰箱的密封容器中最多保存一天。

杂菜沙拉拌牛油果大虾芝麻酱汁(橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱)(11)

这是一份意大利风味的蔬菜色拉,已经习惯素食的朋友不妨做了品尝一下,每顿都换个花样吃,这样才能展现出素食无穷的魅力!您愿意试试吗?

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页