测一测未来女朋友 特效（测一测你是Costa女孩）

全世界有数十亿人每天都喝咖啡，实验数据表明适量摄入咖啡可以预防糖尿病和心血管疾病。

不过恐怕没有多少人是因为咖啡能预防疾病才去喝的，大部分人喝咖啡是为了提神醒脑，“No coffee no brain”已经被说了好多年了，小植也在此列。

小植身边有位咖啡大神，她喜欢自己做咖啡，无论是法压、意式，或者手冲咖啡。

跟大神接触多了，能感受到比起咖啡的口感她似乎更享受咖啡在手中幻化的美妙。

她说手冲过程充满未知和惊喜，味道全由自己把控，既能喝到咖啡，又能享受到乐趣，还建议小植如果喝腻了星爸爸、Costa，不妨试一下手冲咖啡。

Costa是快生活的代表，手冲是慢生活的代表。

人群中“手冲女孩”的占比不到5%。

对于生活在繁忙与困惑中的都市人来说，手冲咖啡代表的“慢生活”是一种奢侈，人们在紧绷的心态下消费不起这种奢侈。

换句话说，不是没有money，而是没有心情。

1.Costa女孩

“Costa女孩”是在高考制度的不断制定和超越目标下成长起来的一个群体。

她们认为在你追我赶的时代，如果不拼命奔跑，很容易被社会淘汰。

她们习惯见面第一句话说“最近在忙什么？”似乎不忙就有罪。

当被问及这个话题，她们习惯的回答是“瞎忙，也不知道忙的啥”。

她们习惯在吃饭时、睡觉时、走路时等等时刻捧着手机，而吃饭、睡觉、走路这些则好像成了“耽搁事儿”一般。

当没有完成工作的时候去享受慢生活，她们会觉得心里不踏实。

她们无法控制自己的工作节奏，想慢下来的时候刹不住车。

她们缺乏安全感，有危机感，有的是为了生存不得不拼命工作，有的满足现状，却时刻害怕失去它。

2.手冲女孩

与“Costa女孩”一样， “手冲女孩”也是在高考教育制度下成长起来的，但她们却拥有一份从容的心态。

她们能够客观定位自己，如果是一只“乌龟”，不会希望自己能成为“兔子”，而是一步一步前进，做一只出色的“乌龟”。

她们懂得“欲速则不达”，如果身心的疲惫阻碍了她们实现目标，她们会毫不犹豫放下一切去享受慢生活，回来以更高的效率继续投入工作。

她们很擅长给自己营造慢生活的“小环境”，无论是做一个手作，来一场旅行，还是逛公园、会朋友、陪伴家人，都能让她们快速恢复能量。

她们吃饭细嚼慢咽，起居符合节律，不过分透支身体。

她们很清楚自己要的是什么，在她们看来，付出把身体拖垮的代价去追逐物质和个人价值，不是她们希望看到的。

她们也有危机感，但由于她们能把业绩考核和生活平衡得很好，比起“Costa女孩”，她们的危机感要小得多。

金庸先生曾经说：

“人要善于有张有弛。

武打小说打一会儿，就要吃饭，谈情说爱，不能老是很紧张，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。

这样对健康很有好处。”

很形象地阐述了“慢生活”的理念。

从上面的对比中可以看出，慢生活最大的特点在于追求平衡，这是内在与外在、生理与心理、生活与工作等各方面的平衡。放慢脚步，并不意味着就会被赶超。放慢脚步的人走得更扎实。

慢生活并非让人们消除欲望，而是让人们与周遭的一切，在时空上暂时做一个隔断。就像是旅游，让自我暂时隔断于长期相处的环境。懂得停止的人，才懂得如何前进。

“慢”并不等于“蜗牛化”，更不是“懒”，而是一种“闲”。

慢是一种节奏，懒是一种立场。有本质区别。

同时，很多人即使动作节奏慢下来了，心里仍缭绕着太多事，这也不是真正的“慢”。

慢生活会让身心与自然融为一体，让身体和心灵的节奏与自然万物调和一致，在这种状态下人会感觉非常舒服。

享受慢生活的两个小tips

1、断舍离

当你慢下来，你会发现生命中有很多无效时间需要清空。

如果你的生活充斥着太多物品和想做的事情，很难想象你能有心思慢下来，可以学学山下英子的做法：断舍离。

断就是断绝想要进来自己家的不需要的东西。

舍就是舍弃自己家里不需要的东西。

离就是脱离对物品的执念。

2、慢生活的乐趣，藏在无用之事里面

《茶的故事》里提到陈道明的趣事。陈道明相当钟情于自己下棋，围棋、象棋、国际象棋等各类棋子都玩得有模有样。他说：

人生如棋，下好下坏全在自己。借下棋，观天地之深广，思人生之浅狭。棋中有棋，棋里养生，抛却胜负，无心则胜，无心则乐，无心则寿。

其实未必一定是已有的兴趣爱好，也可以选择内心最想做的事。只要不是被外界所迫，或是利益驱动，而是内心需要，人就不会那么焦虑。

美学家朱光潜说：“慢慢走，欣赏呀。”

愿你在岁月静好中从容享受生活。

以上。

图片来源：pinterest.com

植入空间是国内第一家引进欧美体系，开设面向城市生活的园艺课程和活动体验机构，至今已经为超过5000人进行过园艺课程培训。

植入空间的愿景是让每个居住在城市的人都有一座花房。2015-2016年，植入空间在怀柔打造了国内第一个面向家庭花园的专业自动木结构花房，在花房和室外花园种了近千种植物。2017年，植入空间联合小屋顶，在北京二环边上打造了一个屋顶花园，作为公共空间，服务更多城市居民。同时，设计并打造了武汉第一座社区花房，是一个花植艺术和园艺体验空间，更是社区居民的精神归属。

让每个人都有一座花房

,