一月暴瘦30斤亲身体验（3个月狂瘦25斤20岁小伙却）

钱江晚报·小时新闻 通讯员 金丽娜

20岁杭州大学生晓东（化名）最近有个“男”言之隐，就......感觉自己那方面不太行了。在女友的鼓励下，他最终走进了浙江大学医学院附属第一医院，经过一系列检查，专家却告诉他，是减肥让他失去了“雄风”。

到底是什么样的减肥让晓东如此“萎”？

20岁大学生3个月狂瘦25斤

却出现了“男”言之隐

晓东，今年20岁，165cm的身高体重148斤，交了女友的他意识到要维护个人形象，便开始了减肥之路。

每天两小时的拳击运动、每天五公里的骑行、每周两次篮球运动、每周四次游泳运动，基本不吃米饭之类的碳水化合物，只吃过油的肉类。

这样苛刻高强度的减肥计划进行了3个月，晓东减肥成功，体重减了25斤。

图片来源：视觉中国

“瘦了之后，感觉走路都轻飘飘了。”晓东经常跟女朋友开玩笑说瘦了的他走路像踩在棉花上一样，且精力大大不如从前，经常感觉到乏力疲惫，但又不敢减少运动量，好不容易瘦下来的他害怕体重再次反弹回去。

更让晓东紧张的是，他越来越感觉在“那方面”力不从心，并且性欲减退，女友便鼓励他有问题及时到医院就诊，于是晓东走进了浙大一院。

年纪轻轻为啥就不行了？

居然是减肥出了问题

经过一系列检查，晓东的生殖器发育正常，并不存在器质性问题，那为什么晓东会出现这种无诱因的勃起功能障碍？一张化验单露出了端倪：睾酮1.8nmol/L（正常男性睾酮应大于12nmol/L）、雌二醇196.99nmol/L（正常男性雌二醇应小于75nmol/L），这两项激素检验结果显示晓东的性激素出现了问题，说白点就是晓东在逐渐“女性化”。

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由于一系列检查显示晓东全身并不存在器质性问题，并且减肥之前性功能正常。浙大一院内分泌科副主任董凤芹主任医师经过仔细问诊，认为问题根源就出在这个“减肥”上。

“这么高强度高密度的运动，这个小伙子对自己真狠。”董凤芹主任医师表示，普通人长期大量超负荷的运动，会造成下丘脑——垂体——性腺轴功能抑制，一旦产生性激素的生产轴出现了“故障”，那么睾酮激素水平就会下降，表现出来的症状就是乏力、性欲减退，再加上饮食上缺乏营养，久而久之就会引起男性勃起功能障碍。为此，晓东表示不解，那为啥运动员每天这么多训练量，怎么就不出现问题？晓东忽略了运动员的训练是循序渐进以及有专门的营养师为其体能“保驾护航”。

“幸好，他的垂体功能减退是一过性的。”董凤芹主任医师表示，只要晓东减少运动量，增加营养，再进行一段时间的药物治疗，他体内的激素水平就会逐渐恢复正常。

目前，晓东在治疗下已经康复出院，并且表示不会再对自己这么“狠”了。

减肥不是坏事！

但不合理减肥会坏身体

“晓东的减肥初衷是好的。”董凤芹主任医师表示，肥胖的确会带来很多疾病，对于肥胖人士来说，减肥是有利于健康的选择。但如果长期像晓东这样高强度运动减肥，并且在饮食上“苛刻”自己，时间久了，就不仅仅是性激素出现问题，全身免疫功能也会受到影响，人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素以及皮质醇等激素，这些激素短时间内累积到一定数量就会使免疫器官的免疫能力大大降低。

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减肥节食并不代表饿着，而是应注意控制高热量食物的摄入，此外也应该适量摄入一些高质量蛋白食物以及合理的碳水。而运动方式更应该要个体化，特别是像晓东那些平时不动，一狠起来就拼命运动的人群，机体一下子承受不了就容易出现健康问题。

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