教你怎样做一个好妈妈 如何做一个好妈妈

最近很火的纪录片《守护解放西》第三季中，有一个20岁的小伙子，他深夜喝醉酒到派出所自首，说自己吸毒、杀人，但经过警察核查之后，发现以上情况他都没有。在交谈的过程中，这个小伙子情绪很不稳定，一会哭一会儿笑，甚至还下跪请求警察判自己死刑。说自己想死很多次了，这次因外无法面对女友抛弃，生意失败所以情绪崩溃。后来，警察联系了他的父母了解情况。

小伙子的父母已经分居多年，这是他和母亲时隔两年的第一次见面。在他心里还想要一个完整的家庭，他觉得父母的矛盾只是一点小事，他表示，只要父母好好的，他可以出去赚钱养家。看到这里，观众都很同情这个少年，现在的他脆弱、易碎，毫无安全感可言。但他的母亲听到这个请求之后，斩钉截铁的说“但是妈妈做不到”“这样只会让我死得更快”“你从小到大看到妈妈受了很多委屈”“我一个星期没有吃饭你们都没人问过一句”“他直到现在都没给我打过电话”。

这短短的几句话，就足以让人想象得出这位母亲过的是怎么样的绝望的生活。大家都把她的付出当成理所当然的事情，生病了也没有人去关心她。最终这位妈妈认识到，只有离开这个无限度对她索取的家，她才能继续活下去。

所以，这就是今天我们要说的，做一个好妈妈，应该先学会爱自己。

好好想想，在成为妈妈之前，我们或许喜欢旅游、喜欢购物、喜欢画画，有自己的工作、闺蜜和人际圈。但成为了妈妈之后，所有的一切就只剩下丈夫和孩子，也不打扮了，也不购物了，每天蓬头垢面，一心想着那一亩三分地的事情。以前可以从喜欢的人、喜欢的事中汲取爱的养分，后来只盼着看到丈夫和孩子的笑脸。可当我们从家庭中得不到爱时，就是绝望的开始。

《童年不缺爱：如何给孩子一生的安全感》中提到，爱自己，向外是求不得的，持续向内看才是王道。就是说我们不能渴求从别人那里得到持续、稳定的爱，自己取悦自己才是持久之道。

首先，我们要学会接受自己的不完美，做一个足够好的妈妈就可以了。孩子摔倒之后的懊恼，吼了孩子之后的内疚，都让我们自责自己不是一个好妈妈。尤其加上他人的指责，比如“这孩子老生病，就是因为你没带好”“孩子这么瘦，就是你没喂养好”“孩子成绩不好，就是你没有管教好”等等，简直就是大型PUA现场，让我们真的觉得就是自己的错，是自己不够好，从而陷入痛苦的深渊。

但人无完人，没有谁能做到从来不吼孩子，也没有谁能保证带的孩子不会摔跤。孩子生病彻夜不眠的是我们，孩子成绩不好，想办法发愁的也是我们。但我们是第一次当妈妈，在这之前也没有上岗培训，只能在跌跌撞撞中成长。

孩子学走路时摔倒，你会苛责他吗？孩子学说话吐字不清，你会责怪他吗？不会啊！所以，也对自己宽容一些吧，不是完美无缺的才是好妈妈。在犯错时，能够反思，能够直面不足，勇于认错的妈妈，就是足够好的妈妈了。

其次，做自己喜欢的事情，爱己才能爱人。我们不能给别人自己没有的东西，爱也是一样。当我们自己都缺乏爱时，我们对孩子的好就是一项附条件的交易，只是希望他们给同样的回报而已，并不是真正的爱。同时，这样对一个人爱的渴望，会激发我们的占有欲、控制欲，无时无刻的盯梢，事无巨细的关心，也会让孩子感到窒息。

做自己喜欢的事情，既可以取悦自己，也能转移注意力。所以，喜欢工作带来的成就感，就去努力工作；喜欢在家享受生活，就尽情的投入其中。当我们有满足感，心里有了爱，才能更好的爱孩子。

就如书中所说，当我们足够爱自己，我们便不会再对别人有那么多“应该”的期待；当我们足爱自己，我们会发现这个世界如此简单、美好，因为我们想要的，自己就能给自己。