bmi大体重的人怎么减肥（你知道怎么计算吗）

我们到底瘦不瘦呢？还要瘦多少斤达到标准体重呢？我们可以以BMI为一个参考标准，下面我们就来聊聊关于bmi大体重的人怎么减肥?接下来我们就一起去了解一下吧!

bmi大体重的人怎么减肥

我们到底瘦不瘦呢？还要瘦多少斤达到标准体重呢？我们可以以BMI为一个参考标准！

BMI=体重（kg）／身高㎡

BMI低于18.5为瘦弱

BMI在18.5~23.9为正常

BMI在24.0~28.0为超重

BMI超过28.0为肥胖

例如，身高1.52m，体重53kg，那BMI为53／2.3104≈22.9。

还可以根据这个推算，我们正常范围体重是多少？

由于我们身高是固定的嘛，那正常范围体重可以这样算: 18.5*2.3104≈43kg ～23.9*2.3104≈55Kg

那1.52m的正常体重范围是43Kg-55Kg。

以上算法是针对成年人（18岁~59岁）的哈！

你会算了嘛？！