香蕉和酸奶能减肥吗

香蕉和酸奶能减肥可以调节胃肠道，促进排泄，可以润肠通便，缓解便秘可以帮助恢复体力，减肥，效果不错香蕉是维生素丰富的有益水果味甘性寒，可清热润肠，新鲜的香蕉和酸奶一起吃，还补充了酸奶里没有所含的维生素，下面我们就来聊聊关于香蕉和酸奶能减肥吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

香蕉和酸奶能减肥吗

香蕉和酸奶能减肥。可以调节胃肠道，促进排泄，可以润肠通便，缓解便秘。可以帮助恢复体力，减肥，效果不错。香蕉是维生素丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，新鲜的香蕉和酸奶一起吃，还补充了酸奶里没有所含的维生素。