长出来的指甲奇形怪状原因（涨知识为什么小小的指甲上会长出）
原文：
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以下为小编进行翻译整理:
作者：劳伦·卡鲁索
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当我们谈论指甲时，通常是指最喜欢的指甲油颜色或美甲趋势，一旦沙龙再次流行，我们就迫不及待地想要尝试。除非指甲经常断裂，否则我们指甲的健康通常会比其他问题要次要。这是有道理的：指甲健康并不完全明显，所以很容易被遗忘——但其实，我们的手可以告诉我们很多关于我们身体内部发生的情况。
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有一件事会让你注意到你的指甲，那就是当它们改变了外观或感觉。如果你开始注意到你的修指甲不像以前那么光滑了，或者你看到一些白色的斑点或线条——也称为指甲脊，慢慢出现并粘在周围，你可能想知道这意味着什么。
什么是指甲脊？
最简单的指甲脊就是指甲上的凹陷。这个脊谷通常伴有白点或白线，摸起来会感觉不平整、凹凸不平或隆起，并且手指和脚趾甲都会出现这种情况。好消息是，指甲脊并不会痛，通常也不用担心。
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什么导致指甲脊？
事实证明，它们实际上并不是钙沉积或钙缺乏。相反，耶鲁大学的皮肤科医生和临床副教授Mona Gohara将指甲脊比作皮肤上的皱纹：大多数时候它们只是随着年龄的增长而发生的。纵向脊，从角质层到指甲尖的纹路是最常见的，通常意义不大。“在大多数情况下，他们只是意味着时间已经逝去，而你的指甲正在发生变化。”Gohara 说。
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那么为什么会发生这种情况呢？纽约市专门研究指甲健康的皮肤科医生Dana Stern说，”有些人天生就容易长出脆弱、易碎的指甲，而且随着年龄的增长，四肢的血液循环会减慢。富含氧气的血液和营养物质的折衷是指甲在很大程度上变得脆弱的原因，并且可能会形成家指甲脊。”
在极少数情况下，指甲脊可能是更大健康问题的征兆。“其他不太可能引起垂直脊的原因是贫血或关节炎，但在这些情况下（通常）会出现其他全身或伴随的指甲症状，比如甲床变色，”Gohara说，“水平的指甲脊或博氏线(Beau's lines)可能是生理应激或是糖尿病、甲状腺异常或肾脏疾病等系统性因素的结果，以及由于胃肠道疾病导致的营养缺乏也会导致指甲脊。
如何预防和治疗指甲脊？
预防指甲脊并不总是可能的，但这不意味着我们不能尝试：日常环境因素，如洗手或消毒，以及使用纯丙酮指甲油去除剂，都会加剧指甲脊并使其更加明显。
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Stern补充说，丙烯酸、凝胶或浸渍修指甲不一定会导致这种问题，但如果这些东西过度抛光，它们可能会使问题恶化。“这个过程有时会导致指甲板变薄，这会使起脊变得更糟，并可能导致指甲更容易断裂，”她说。“另一个风险是去除指甲油的时候，如果使用电动锉刀或强力刮擦，指甲基质可能会受损，指甲板可能会出现表面不规则或变得太薄。” 这最终会导致隆起。
Stern建议保持指甲短，使用玻璃指甲锉——我们喜欢OPI的水晶指甲锉，而不是金刚砂板（“这会导致指甲出现微小的撕裂，从而导致分裂和脱皮”），并定期保持血液循环运动或手部按摩。并通过定期锻炼或手部按摩来保持血液循环，戴手套做家务或园艺也有帮助。
保持双手水分，尤其是在冬季，也是关键。“油是指甲的必备品，因为它们在角质层和指甲板上都能被有效吸收，”Stern说，她开发了三步指甲系统，使指甲更健康，包括向日葵和椰子油，以对抗指甲变脆。“就像护理干燥、过度加工的头发一样，我们需要用正确的产品来处理我们的指甲，以保持它们的健康和美丽，可以尝试改用不含丙酮的指甲油去除剂。
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什么时候应该去看医生治疗指甲脊？
通常情况下是没有理由担心指甲脊的，但如果它似乎是不知从哪里冒出来的，而且你不记得什么时候擦伤了它们，Gohara说：“去看医生可能会很好。“ 我总是让经过委员会认证的皮肤科医生检查指甲，以找出原因，特别是当它突然出现的时候。”
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