孩子被吓到了怎么才能睡好觉（孩子被吓到吃不好睡不好）

文\好孕姐

我们老家农村流传一种“叫魂”的神秘活动，当孩子受到惊吓，神思不定，吃不下饭，睡不着觉的时候，家长都找会“叫魂”的人专门给孩子叫魂，而且好像很多情况下，都是“奏效”的。

记得小的时候，5、6岁堂弟在村口玩，被一只大狗吓到了，回家以后神情恍惚，半夜还会突然哭醒。我奶奶就找到村头的一个人，帮堂弟“叫魂”。“叫魂”的方式很特殊，就是用碗盛满清水，用一个筛面的细箩筛子盖住，然后念念有词，不停地叫着堂弟的名字，知道把罗筛子拿掉，把一双筷子插在碗里直立不倒，才算是魂已归位......

当然，这种仪式在今天看来，很多人都觉得是迷信，不可信，装神弄鬼罢了。但是，奇怪的是，当天堂弟的身体状态就有所好转，能吃能睡。

▶“叫魂”对孩子来说，有可能是一种心理安抚的作用

其实，很多农村地区都流传有“叫魂”的习俗，各地采用的叫魂方式，也是千奇百怪的。但是，最终的目的都是，让所谓的魂魄归位。因为有些情况下，“叫魂”好像确实能奏效，所以至今有家长在孩子莫名生病或者哭闹的时候，就帮孩子“叫魂”。

“叫魂”能成功的原因，很难用科学道理解释清楚。有的人说这是歪打正着，有的说它是封建迷信，总之见仁见智。不过，从目前来看，广受大家认可的解释就是，“叫魂”类似一种心理安抚治疗。当孩子受到惊讶时，身边亲近的人，用言语等方式进行最为亲切的安抚，孩子很容易变好。

▶孩子受到惊吓，除了“叫魂”，家长可以采用哪些方法安抚？

当然，“叫魂”早年的流行，主要是因为人们医学知识落后，也没有条件帮孩子看医生，所以不得不采用的方法。现在孩子可能因惊吓出现了问题，家长最好不要一味迷信“叫魂”，可以采用其他方法帮助孩子，可避免病情被延误。

①用肢体交流安抚孩子

仔细想来，“叫魂”就是通过一些仪式，比如烧纸、拿衣服、揪耳朵等等，神神秘秘的仪式，让孩子知道他是在被“治疗”，给孩子吃一颗定心丸，让孩子知道他很快就会好。像生活中，孩子被吓到，孩子的奶奶抱着孩子揪揪耳朵说“好了好了，不怕不怕”孩子马上就不哭了，也是这个理儿。

所以，如果家长判断出孩子是普通的惊吓，家长可以用肢体交流安抚孩子，拍一拍、摸一摸孩子的背，给孩子一个温暖的拥抱，让孩子知道有人保护他，他是安全的，增强孩子的安全感，孩子就能被安抚成功。

②转移孩子的注意力

在孩子眼里，这个世界对他来说，是非常陌生的、失控的，所以陌生的东西、突然出现的东西，都会吓到孩子。有的时候，哪怕这些东西不可怕，仅仅是一阵风、一段噪音而已。所以，家长需要做的就是，转移孩子的注意力。

当孩子被吓到时，家长及时用言语、肢体安抚，等孩子稍稍平静下来，再转移孩子的注意力，带孩子去吃他喜欢吃的东西、带他找小朋友玩、陪他说说话等等，孩子也能暂时从恐惧的情绪中解脱出来。

③发现异常，及时就医

孩子的生理条件是非常脆弱的，因为神经发育不完善，有的时候发热、或者其他情况，引起神经系统异常兴奋，出现说胡话、易惊醒、抽搐等症状，所以出现类似的情况，家长还是要带孩子及时就医，不要因为迷信延误孩子的病情。

▶当孩子受到惊吓时，养育上要注意的问题

孩子受先天心理条件脆弱，身体弱小的限制，可能对于外界的很多刺激，并没有能力抵抗。家长需要做的就是，事后做好安抚，然后在养育方面多花点心思：

①暂时要求孩子静养，避免去密集的人群。孩子受到惊吓后，家长在安排孩子的生活起居的时候，要让孩子在安静、熟悉的地方休养，避免去人多的地方，防止再一次受到刺激和惊吓，对孩子的恢复有好处。

②注意孩子的饮食和营养。孩子受到惊吓，对精神和身体来说，都是会带来损伤。家长要做的就是，保证孩子的安全和健康。比如，合理安排日常的膳食，给孩子搭配好一日三餐，让孩子的身体早日恢复到理想的状态，也防止出现其他疾病。

【话题讨论：你见过“叫魂”吗？】

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