夏季防暑用什么茶（三伏天如何降温防暑）

听说昨天立秋了，抬头看看天上的太阳，感受一下室外的温度，这明明就还是大夏天！还是妥妥的三伏天，三伏天，是全年当中天气最热、气温最高、阳气最盛的日子，自“入伏”以来，原本炎热的暑天变得更加酷热难当。

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降温防暑，有何妙招？

风扇、空调、雪糕、冰棍、冷饮……夏天一热，这些都是大家的每日“必需品”。但是，你知道吗，要想在三伏天合理、健康地防暑降温，真的不能一味靠“冷”来相克。

在中医养生的观点看来，三伏天，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵，所以不宜吸入过多“寒气”。而据现代大量研究表明，温热的茶饮比冰冻饮料更有助于消暑降温。

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喝茶祛暑，大有裨益！

过于贪恋冰冷食物会引起的肠胃不适，长期吹电风扇、洗冷水澡来降温，都易引发暑湿感冒和各种毛病。一杯热茶，可更好地帮助人们主动出汗，能逼出因长期待在空调房里而积存的寒气，达到养生的效果。

从实际体验来说，喝茶会感觉利尿排汗、清凉舒适、渴感全消，而喝冷饮却容易感到周身不畅、越喝越渴等。不仅如此，对比冰冻冷饮给身体带来的刺激，适当饮用温热的茶非但不会损伤脾胃，还能使肠胃得到缓和，达到调养身体的作用。

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喝什么茶，大有讲究！

众所周知，普洱茶具备消食、解腻、降脂、止痢等作用，是防暑佳品。一般来说，生普、绿茶等这类偏寒性的茶都能较好祛除暑热，是不错的选择；而另一方面，如果是从调养身体的角度来看，茶性温和的熟普、红茶等就更符合大家对温补滋养的需求。

对都市白领来说，要是来一杯应时应节还健康养生的小青柑就最好不过了！

小青柑即是小一号的“柑普茶”，用地道正宗的新会小青柑和云南普洱茶叶为原料制作而成，外有水果香气，内有普洱的甜润糯香，饮一口润喉清肺，令人清爽。

早在陆羽的《茶经》里，即已有加入柑皮煮茶的喝法。宋代佛教巨著《五灯会元》、李 《太平广记》亦提到了用柑皮煲汤。明朝时期“广陈皮”是朝廷“贡品”，谁料想到，一个小小果子如今摇身一变，成了风味独特的时尚茶饮。

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选小青柑，品质很重要。

一颗好的“小青柑”，是需要“好茶 好柑”相互搭配的。以益沁润小青柑为例，选取来自新会核心产区7—8月份生长的柑果，由古树春芽发酵制成、经过6年陈化的宫廷级熟普，不仅如此，我们将柑果与茶叶的比例经过精心搭配，以求达到更细腻醇厚的口感。

原料极其讲究，而制作工序也丝毫马虎不得。我们的小青柑，通过传统柑普茶制作工序加以现代化机械相结合，技术与工艺臻至完善，严苛制茶，只望能给大家呈现一份最真挚、最地道的小青柑。

这一杯甘醇小青柑，最是祛暑热，长期饮用，不仅能够疏肝理气、健脾养胃、化痰润肺，还能有助于降脂减肥以及美容养颜等。时值闷热至极的三伏天，这样好看、好喝还养生的小青柑，真不愧“小心肝”之名！

上班的时候，可将小青柑放入保温瓶里或者便携冲泡壶中，一个茶果可泡一整天，让茶香、果香在舌尖碰撞，带给自己一天的好心情。

周末在家里煲剧，泡一颗，暖胃、生津、消食化痰，坐着也能给身体放空排毒。

小青柑的冲泡方法简单，一次一颗的投茶量，方便各种冲泡器皿的使用，例如盖碗、飘逸杯、紫砂壶等，有祛湿邪、生津提神之功效，更适合现在年轻人的快节奏生活。

第一泡建议5秒左右出汤，后三泡3秒出汤，此后每泡10秒左右。我们选用的是3年陈的云南勐海茶区宫廷茶。茶叶和柑果的结合很好，浑然天成，冲泡时前面清香，后面醇香，越往后味道更浓，口感度更爽，更耐冲泡。

还有礼品装，更适合送人解语~中秋将至，茶与月饼也更配噢。

好了

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