吃什么水果止咳好（经常吃这些水果）

有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要这几种水果就可以轻松止咳化痰。

1.橙子

橙子-治疗咳嗽感冒。止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

2.芒果

芒果味甘酸，性凉，有健脾益胃理气止咳的食疗价值，尤以果大、皮黄有为佳。

3.杏

杏有止咳平喘的作用。苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。

4.红梨

红梨能清肺止咳，对咽喉有养护作用。

5.枇杷

批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍，有镇咳的作用。

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