你所有的焦虑都源于你不努力（不过是庸人自扰）

最近，朋友圈有位好友在感慨：“一转眼半年又过去了，时间过得可真快，年初立的flag到现在还没正式开始启动...”看到之后，我果断把这位好友屏蔽了，我心想，一边抱怨生活的枯燥无趣，一边继续虚度光阴，果然焦虑都是自找的，这种朋友圈看多了也只是让人郁闷而已。

其实，那位朋友在去年年末的时候也发了一个类似的朋友圈，还是感叹时间过得快，这一年一事无成，可真焦虑。过了一两天她还立了个要跳舞的flag，请朋友们见证她的成长。

当时很多朋友都给她点了赞，并鼓励她坚持下去。当时我心想，现在开始学习舞蹈的话，到年底应该跳得很不错了。谁知刚去几天，她就开始抱怨舞蹈室离家太远了，工作太累了不想去跳舞了，随着又开始抱怨生活真是太无聊了......

一年的时间里，稻谷可以收获两季，花儿也开了又谢，植物尚且能有所收获，人也是应该有所成就的。喜欢看书，就算一个月看两本，一年下来也看了24本；想学英语，一天学几句口语，背些单词，一年下来简单交流并不是问题；报个舞蹈班，坚持一周练习三次，一年下来形体也会有所改变。但很多人却选择什么都不做。

其实你所谓的焦虑，不过是有所企图却止于想法，而辜负了自身的期待，说到底，真正焦虑的源头，不过是你自己。

朋友小吴是个真正的行动派，因为公司人员流转问题，领导把她调去了财务岗位，数学一直不好的她却犯了难，再三考虑，她决定从头开始学习会计，刚做决定，第二天她就立马买来辅导书，工作之余，除了照顾家庭之外，她的时间全部用来学习。现在，她已经取得初级和中级会计证。

最近，她又开始对证券感兴趣，便又决定深入了解这一行。看到她积极向上的样子，再颓废的人也会想要再努力一点。

在一线城市，小吴的生活压力比很多人都大，可在她脸上从来看不到焦虑，她说：“我哪有时间焦虑，家庭、工作、生活，还要忙着提升自己，我的每一分每一秒都很宝贵，我可不愿意花在焦虑上。”

听了她的话，我这才意识到，那些天天喊着焦虑的人，大概就是所谓的庸人自扰吧。那些真正脚踏实地的人，战胜的不是焦虑，只是自身的懒惰。

少点抱怨，多点行动，少点焦虑，多点耐性，把喜欢的事锻炼成为一种习惯，你就会发现，日积月累的行动会成为自身的优势。放下焦虑，努力成为自己喜欢的人吧！