芋头和核桃可以一起吃吗（芋头核桃一起吃行吗）

芋头和核桃能不能一起吃健脾养胃芋头入胃经，其中的淀粉酶、多酚氧化酶含量丰富，而核桃中含有不少的碳水化合物，食用可以增强体内的脂肪代谢，有利于促进脾胃的消化吸收功能，具有健脾养胃的功能，下面我们就来聊聊关于芋头和核桃可以一起吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

芋头和核桃可以一起吃吗

芋头和核桃能不能一起吃。

健脾养胃。芋头入胃经，其中的淀粉酶、多酚氧化酶含量丰富，而核桃中含有不少的碳水化合物，食用可以增强体内的脂肪代谢，有利于促进脾胃的消化吸收功能，具有健脾养胃的功能。

延缓衰老。芋头、核桃中的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质含量丰富，适当食用可以促进血液循环，软化血管，预防高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。