三伏天最热的是中伏还是末伏（初伏一年中最热的时候到了）

今日初伏，按中国的历法来说，是真正暑天的开始，意指“进入三伏天”。俗话说：“热在三伏”，酷暑高温下人们喜空调、爱冷饮，中暑、空调病、肠道疾病等健康问题接踵而来，怎样才能躲开伏天病？快来看看三伏天您应该知道的那些事儿。

2016年，三伏有40天

今年的三伏天从今日起，一共有40天，这40天是一年中夏天最热的时候。说起三伏，人们会想起“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”这样的俗语。其实，我们民俗中的健康密码远远不止这些。

三伏养生，必须做好这6件事

（内容来源：生命时报）