黄豆炖猪蹄木耳(黄豆炖猪蹄厨房致欲系)

黄豆炖猪蹄木耳(黄豆炖猪蹄厨房致欲系)(1)

今天用苏泊尔珐琅锅做了这道黄豆炖猪蹄,猪蹄营养价值丰富,口感独特,富含胶原蛋白,可以增加皮肤弹性,有美容养颜抗衰老的作用,所以爱美的你要多吃哦。

By 林妈爱美食

用料

  • 猪蹄 1500g
  • 黄豆 100g
  • 葱 适量
  • 盐 15g
  • 老抽 50ml
  • 八角 适量
  • 桂皮 适量
  • 姜片 适量
  • 食用油 适量
  • 冰糖 30g

做法步骤

黄豆炖猪蹄木耳(黄豆炖猪蹄厨房致欲系)(2)

1、黄豆提前用冷水泡开,我泡了一夜,第二天正好用。

黄豆炖猪蹄木耳(黄豆炖猪蹄厨房致欲系)(3)

2、猪蹄切小块,冷水下锅,放几片姜片,可以去腥味,用大火煮去猪蹄的血水,温水冲洗干净。

黄豆炖猪蹄木耳(黄豆炖猪蹄厨房致欲系)(4)

3、锅底倒入适量食用油,煸香葱姜。

黄豆炖猪蹄木耳(黄豆炖猪蹄厨房致欲系)(5)

4、放入猪蹄和泡发好的黄豆。

黄豆炖猪蹄木耳(黄豆炖猪蹄厨房致欲系)(6)

5、加入盐,老抽,八角,桂皮,冰糖,倒入水,没过猪蹄。

黄豆炖猪蹄木耳(黄豆炖猪蹄厨房致欲系)(7)

6、大火烧开,小火慢炖2小时即可。

黄豆炖猪蹄木耳(黄豆炖猪蹄厨房致欲系)(8)

7、是不是很诱人啊。

黄豆炖猪蹄木耳(黄豆炖猪蹄厨房致欲系)(9)

8、苏泊尔珐琅锅加厚的铸铁基材,有很强大的储热保温性,非常适合文火慢炖这道菜,让猪蹄的营养充分迸发。厚重密闭锅盖,可以食材受热更均匀,牢牢锁住营养不外流哦。

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