为什么脾气越来越大容易发火(经常动不动就发火)

有一句话叫做气大伤身,可见,经常生气对身体的伤害大,还会成为疾病的导火线,因此要懂得压力释放,情绪调节,生气这种状态不要一直持续,应该及时转移注意力,或者通过和他人倾诉来消除负面情绪,否则健康会受到影响。那么,长时间有生气的表现,哪些疾病容易来袭?

为什么脾气越来越大容易发火(经常动不动就发火)(1)

1、甲状腺疾病

长时间生气过度可能会引发疾病,特别是甲状腺疾病。甲状腺是人体重要的器官,身体内分泌的调节需要甲状腺参与,而生气过度会干扰内分泌,降低抵抗力,从而影响甲状腺功能。

甲状腺分泌出来的甲状腺激素量过多或者过少都会影响机体健康,因此在保护甲状腺的过程中可要良好习惯养成,情绪波动时及时控制,只有良好心态保持才能器官健康状态也维持。

为什么脾气越来越大容易发火(经常动不动就发火)(2)

2、高血压

经常生气对健康有影响,还可能让高血压来袭。高血压属于慢性疾病的一种,引发的原因多种多样,遗传因素影响、长期错误饮食、吸烟酗酒,这些危险因素都会加速疾病到来,当然,经常生气也不例外。

有部分人斤斤计较,遇到一点小的事情就生气,会在情绪波动时干扰内分泌,甚至让肾上腺素分泌量增多,在共同影响下血压就会波动。持续血压高容易转变成高血压威胁健康,可见,要保持指标稳定,远离慢性疾病困扰,可应该保持良好的心态,稳定控制好情绪。

3、心脏病

经常生气容易让心脏受到刺激,是部分人心脏疾病高发的原因。如果已经有冠状动脉粥样硬化这种情况,血管容易堵塞,狭窄,正常的血液循环也会受影响,而心脏一旦缺血,缺氧,功能就会明显降低。

在这种基础上应该有良好的心态保持着,若经常生气,激动过度,心脏反复受到刺激,又在生气的过程中血压变化,可能会心脏血液供应不足,压力增大,最后严重的心脏疾病来袭,是部分人急性心梗出现的原因。可见,要保护心脏,提高其功能,同样需要情绪稳定控制好。

为什么脾气越来越大容易发火(经常动不动就发火)(3)

4、肝脏疾病

经常生气还会让肝脏疾病有机可乘,肝脏是人体重要器官,功能要保持良好得从生活中多个细节入手来调节,其中作息规律、饮食恰当、远离酒精有必要。为了健康着想,还得情绪控制得好。

很多人经常有生气表现,而气大伤身,会在生气过度后导致肝脏受累,有部分人肝火旺盛,持续口臭、头痛、失眠,也是因为生气。另外,本身肝脏功能降低还继续生气,也会加速疾病的到来。#医联媒体超能团##清风计划#

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