什么水果吃了越来越胖（这样吃水果会越来越胖）

今天小编却不想走老路了，小编一定要先问大家一个问题！

如果让你去养猪，你会怎么养呢？？？

（小编，请问你的脑袋是被门缝挤扁了么）肯定是喂菜喂粮喂猪饲料啊！

然而……近日一段视频在网上疯传，评论区欢乐一片！

四川一位大爷，养猪“不走寻常路”，他专门去水果批发市场捡烂水果，据说一天都能喂好几百斤水果，养的猪最重的已经长到了900多斤！竟比吃猪饲料长得多！

吃瓜群众捉急了：“吃水果不是减肥吗？又没有什么油脂……”，“水果这么营养健康的食物，明明很“小清新”好不啦……”

吃水果不好吗？

水果明明含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶、有机酸……大自然赐予我们这么有营养的食物，吃了水果真的会不好吗？

老一辈传统习惯中，很多产妇月子期间往往是不敢沾水果的边的，水果是生冷寒凉食物，吃了会导致乳汁减少，或者会落下牙齿松动、骨骼脆弱，腰酸腿痛等月子病。

你可能会说，水果也有热性的呢！咱们暂且不说这规定的水果“寒热温凉”四性到底属不属实（例如，苹果是平性的？还是凉性的？公说公有理，婆说婆有理，到底该信谁？还是不提这茬了）

水果通常生吃，温度不会超过室温。在没有暖气的屋子里，水果在冬天只有几度到十几度的温度，比体温低不少。

还记得你学生时代上物理课学过的比热容知识吗（别和我说你都还给物理老师了或者你说你没学

），水比热很大的这个性质决定了升高单位温度需要的热量多。

水果之所以叫水……果……不就是因为水多吗，可是咱们现在室温才十几度（开暖气开空调也才二十几度），水果的温度能高到哪儿去？

尤其是现在已经是小雪节气了，常温的水果也就十几度甚至更低，把生水果吃到胃里，胃里的温度却是接近40度的体温。

莫非你还在不以为然？你吃进去比温度低的水果，但是你排出去的尿液、便便都是接近体温，咦？身体还自带加热功能？

嗯，不假……但是加热需要的能量你得自身去提供，换句话说你得想办法去解决燃气费的问题。燃气费如果好赚，能量好获得的话，你就不会出现衰老、脱发、脸色差等问题了……

水果代替主食，长期下去会变丑变胖

偏偏有些妹子啊，为了减肥也是拼尽所有，包括出卖自己的身体（我知道你没有想歪的），她们用了极端的做法：晚上不吃饭，只吃水果！她们用了更更极端的做法：一日三餐都全部把水果当饭吃！！

这简直是用生命在减肥啊……

这里小编就要说道说道了，《黄帝内经.灵枢经脉篇第十》中“谷入于胃，脉道以通，血气乃行”。用水果当饭，你可能会变的消瘦，然而瘦是瘦了，但可能会变成一个“黄脸婆”，还可能会使皮肤干燥粗糙、毛发枯黄……当然，你一不小心可能还会变胖！

这些都是什么原因呢？

“寒饮伤肺”，你可能会变成一个咳咳咳，咳不停的“林妹妹”，“肺主皮毛”，你的皮肤距离“婴儿肌”越来越远。

吃生水果，会让你的脾胃更加虚寒。如果你这几天吃了常温的水果，脉法上右寸、右关会变的沉弱无力，所以说水果对你脾胃的伤害，对你肺的伤害，很直接！脾胃伤了，湿气就容易加重（湿好比是垃圾，打扫垃圾是脾的功能），你因此可能会变胖！那位大爷用生水果喂猪，猪竟然变的更肥，也是这个道理 。

胃经又是多气多血之经，脾胃伤了，气血也会伤到，面部主要是胃经所过。胃气伤，脸色差。你的脸色黄暗黄暗的，这样的颜值能高到哪儿去？

更更重要的是，脾胃和子宫是邻居，紧挨着，如果你的脾胃虚寒，你也必然宫寒（不要觉得宫寒是女人专属，男人前列腺问题等男科疾病也和“宫寒”有关）。经血过多、经血过少、痛经、小肚子肉肉多、小肚子凉 都与“宫寒”有关。经常吃生水果，上面这些问题都有可能进一步加重！

还有，你那大鱼际正在发青着的手……颜色会越来越青……面积会越来越大……（大鱼际在手诊八卦全息理论上属于艮卦，代表了胃）

怎么吃水果才健康？

说了这么多，难道要你和好吃的水果绝缘？小编当然不会那么残忍……

有些小办法可以让你把水果吃的健康！

①水果不要太凉。像从冰箱刚拿出来的水果，甚至放在室温的水果，用热水温一下再吃。不要因为心急而凉到自己哦~

②为了避免水果偏凉，也可切成块，必要的时候可用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏了水果中的维生素。

你看嘛，小编真的很体贴你……

但是有一种人，小编不得不提及，他们特别想吃水果，水果可以一盆一盆的吃，不吃不痛快~

这里有两个原因：

一是这类人普遍“胃有虚热”，一般会伴有口臭、平时看起来胃口也挺好的，他们吃点温度凉凉的水果，会觉得特别舒服……但是学过小道经方的朋友知道 ，这个虚热背后是因为脾胃虚寒，寒久生热，再多吃些水果，显然会加重这个问题！

怎么办呢？

中成药可以用知柏地黄丸清胃中虚热，同时配合附子理中丸温中健脾或者金匮肾气丸温补津液。

经方——半夏泻心汤

原方：半夏半升，黄芩三两，干姜三两，人参三两，炙甘草三两，黄连一两，大枣十二枚。

参考剂量：半夏45g 黄芩45g 黄连15g 红参30g 炙甘草45g 黄连15g 大枣12枚

【半夏泻心汤中，黄芩黄连可以清虚热，半夏降胃气，干姜温中，红参提升消化吸收能力，炙甘草、大枣和胃气、保津液。】

二是这类人津液水平太低，想吃点甜的，绝大多数水果都是甘甜可口的。《黄帝内经·素问》中：“肝色青，宜食甘，粳米牛肉枣葵皆甘。”肝胆问题就比较重的人，会更偏爱甜食。这类人容易脾气急，入睡困难。

怎么办呢？

中成药可以用归芍地黄丸——补津液，柔肝血。

经方——小建中汤

原方：桂枝三两炙甘草二两芍药六两大枣十二枚生姜三两胶饴一升

参考剂量：桂枝45g 白芍 90g 炙甘草30g 大枣12枚 生姜45g 生麦芽90g

【小建中汤补津液，柔肝，其中胶饴可以用生麦芽代替】

最后，小编也要考虑到那些吃了大量的水果开始“后悔”的小伙伴们！

拯救你的脾胃虚寒，别忘了附子理中丸和金匮肾气丸哦~

经方——当归四逆汤

原方：当归三两 桂枝三两 芍药三两 细辛三两 炙甘草二两 通草二两 大枣二十五枚

参考剂量 ：当归45g 桂枝45g 白芍45g 细辛45g 炙甘草30g 通草30g 大枣25枚

【当归四逆汤可以补虚散寒，当然你看到上面这个方子可能会吓尿……因为你会说细辛不过钱~如果你有这样的质疑，可以看看这篇文章：救命功臣——细辛，蒙冤439年！】

熬药方法：

全部药材放入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。第二次煎药时间为大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液. 熬药过程中如果水少了，可以加入热水煎煮。

服用方法：

将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。

特别说明：汉制剂量一两约等于15.625g。

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