如何练出星星眼（0成本星星眼训练术）

长期看手机，看电脑，眼睛一直盯着电脑看，不仅容易干涩疲劳，显得很没精神。

尤其是经常戴框架眼镜，眼睛的运动幅度被框住缩小，也会让眼睛变得呆滞。

想要拥有一双星星眼，那么首先眼睛就要转得快，眼部肌肉要比较灵活。

小编找了一套星星眼训练操（前情提要：训练时不要佩戴框架眼镜或隐形眼镜哦）

手指举到与视线平齐，眼睛盯着手指，头部不要动，左右右左，上下下上，4次一组一天3次。

手指举到与视线平齐，眼睛盯着手指画V,头部不要动，同样4次一组一天3次。

手指举到与视线平齐，眼睛盯着手指，头部不要动，手指先顺时针画圈10次，再逆时针画圈10次。

简单三招，可以轻松学起来啦~

姐妹们可以做好以上这几点练习眼球。想要眼睛有光，那么眼球就要灵活一点，以外，还可以多吃一些对眼睛有好处的食物，让眼睛越来越年轻。