幽门螺杆菌的克星食物（80后女子胃被幽门螺杆菌）

罗女士最近胃疼得厉害，而且还比较频繁，实在受不了只好急忙去检查。通过胃镜检查才发现，原来罗女士胃黏膜已经出现损伤，存在胃炎问题，而且幽门螺杆菌阳性，检测数值高达600多dpm。

医生提醒，罗女士之所以出现胃炎，罪魁祸首就是幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌是胃中可生存的唯一一种微生物种类，也是公认的引起胃病的主要原因之一，众多胃肠道疾病，比如胃炎、消化性胃溃，甚至是胃癌等，都与它离不开干系。

这是因为幽门螺杆菌进入胃部之后，会释放一些毒害物质，并且还会扰乱胃酸的正常分泌，对胃黏膜屏障进行攻击。这样的情况下，胃功能不能容易下降，而且胃损伤还很容易出现，整个胃会被幽门螺杆菌"啃噬"变得伤痕累累。

罗女士之所以会出现幽门螺杆菌感染如此严重的情况，是因为偏爱3种食物

1、咖啡浓茶

咖啡、浓茶这类食物其实是属于刺激性食物的，如果平时吃得多吃得频繁，容易刺激胃酸分泌增加。而在胃酸的环境中，胃酸分泌越多，幽门螺杆菌就越活跃，这样会有更多的幽门菌在胃里繁殖生长，从而对胃进行更为严重的破坏。

2、 腌菜咸菜

腌菜咸菜这类食物都需要大量的盐分进行长时间的腌制，其中，高盐的食物摄入，本身就会直接刺激胃粘膜。并且长时间腌制的食物还会产生一些化学物质，这些物质也易造成胃损伤的出现，让幽门螺杆菌更容易的入侵胃部里。

3、 生肉生海鲜

这类食物如果经常食用，是很容易造成幽门螺杆菌的。因为幽门螺杆菌可以依附在食物表面存活很长的时间，如果食用了未经过高温烹饪的海鲜肉类，那么幽门螺杆菌感染的机会就会变大很多。

常吃这几种食物，会比别人更易出现感染幽门螺杆菌的情况。除此之外，如果平时用餐的时候，不分餐，不使用公筷，或者餐具不清洁干净等等，这些行为也易招来幽门螺杆菌。

通常在感染幽门螺杆菌的情况下，如果不对幽门螺杆菌进行清除，情况只会越来越严重，因为幽门螺杆菌不经干预，基本无法自动消失。

所以及时除菌就变得格外重要了。

说到除菌，现在常用的方法有抗生素除菌法，以及食疗除菌法。食疗除菌，就是通过食用一些具有抑菌作用的食物，来帮助抑制幽门螺杆菌。常用的抑制幽门螺杆菌的食物有猴头菌、砂仁、丁香、沙棘，这类食物比普通食物抑菌效果更强，尤其是搭配制成菌液来饮用，可以直接吸收抑菌成分，让幽门螺杆菌的生长被限制，并且还有养胃护胃的作用，这样调理幽门螺杆菌清除的同时，还可以把胃养起来。

抗生素除菌法，就是利用抗生素来直接作用幽门螺杆菌，将其杀灭。但是无论选择什么抗生素，都不能保证百分百除菌，因为抗生素的作用，有可能会增加幽门螺杆菌的耐药性，这样有可能导致幽门螺杆菌难以根除。

一般幽门螺杆菌比较严重的，可以选择抗生素配合食疗的方法来进行除菌，这样清除效果会更好一些。