中老年人便秘的原因和解决方法（老年便秘的原因及处理方法）

便秘的原因主要分为功能性便秘和器质性便秘，器质性便秘简单理解就是各种疾病造成的便秘，需要通过明确诊断和治疗相应疾病才能缓解便秘症状，通常与肠梗阻（各种原因）、直肠与肛门病变以及全身性疾病有关功能性便秘就是排除疾病因素而产生的便秘，通常与生活饮食、胃肠功能紊乱、腹肌及盆腔肌肉张力差以及滥用泻药等因素有关而流行病学研究显示功能性便秘在老年人和女性中多见，因此老年便秘的原因与年龄增长有较大关系，下面我们就来聊聊关于中老年人便秘的原因和解决方法?接下来我们就一起去了解一下吧!

中老年人便秘的原因和解决方法

便秘的原因主要分为功能性便秘和器质性便秘，器质性便秘简单理解就是各种疾病造成的便秘，需要通过明确诊断和治疗相应疾病才能缓解便秘症状，通常与肠梗阻（各种原因）、直肠与肛门病变以及全身性疾病有关。功能性便秘就是排除疾病因素而产生的便秘，通常与生活饮食、胃肠功能紊乱、腹肌及盆腔肌肉张力差以及滥用泻药等因素有关。而流行病学研究显示功能性便秘在老年人和女性中多见，因此老年便秘的原因与年龄增长有较大关系。

生活饮食调理：老年人可通过适当运动、定时排便、规律作息减轻便秘症状，同时饮食上应多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、菠菜、油麦菜、苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤、烟熏食物；

手术治疗：特别是器质性病变，如果药物不能缓解便秘症状，可视情况进行手术治疗根治病因，通畅肠道。