鹿茸的效果好吗（鹿茸的效果好不好）

鹿茸是滋补强壮的佳品，补气养血、抗疲劳日常常用的方法有泡水喝，可以切片泡水，也可以研磨成粉制成胶囊，直接用温开水送服相比于切片泡水，直接服用粉末更能让人体吸收鹿茸的多种营养，以达到保健效果，下面我们就来聊聊关于鹿茸的效果好吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

鹿茸的效果好吗

鹿茸是滋补强壮的佳品，补气养血、抗疲劳。日常常用的方法有泡水喝，可以切片泡水，也可以研磨成粉制成胶囊，直接用温开水送服。相比于切片泡水，直接服用粉末更能让人体吸收鹿茸的多种营养，以达到保健效果。

可以煮粥喝，用煎鹿茸的水与大米一起熬煮，其营养成分更易于人体消化吸收。制成鹿茸酒，可以帮助鹿茸的药效在身体中行走，更好的发挥鹿茸的功效。

还可以用鹿茸与鸡肉、鸭肉等肉类一起煲汤，发挥鹿茸的温补作用。但鹿茸是大热补品，不能在夏天食用，应该在冬天进补。