任何时候都要做自己的避风港（没有如履薄冰的胆怯）

时代如此蓬勃新生代演员再难以代际划分她们像雨后新笋应势而生渐丰的羽翼发出最细微的震颤既有温柔的谦逊也敢牵住自己的命运线没有如履薄冰的胆怯只有世界喜欢的年轻气盛

(陈瑶)灰色针织上衣、灰色半裙 均为 PRADA

耳环 EMPORIO ARMANI

(章若楠)蓝色条纹衬衣、黑色裙子 均为VERSACE

金色耳环 MIU MIU

(周也)白色缎面花朵裙LOEWE

耳环 ALIASXESPIÈGLE

(章若楠)毛绒坎肩、白色短上衣、白色长裙

均为 MIU MIU

金色拼接手环 CHLOE

(陈瑶)黑色挂脖长裙 LOEWE

黑色短袖上衣 MIUMIU

(周也)泼墨无袖裙 MIUMIU

耳环、手环 Dior

(陈瑶)黑色短裤 CALVIN KLEIN

白色背心、袜子 私物黑色乐福鞋 PRADA

(章若楠)卡其色半裙 DSQUARED2

白色背心、袜子 私物鞋子 FURLA

(周也)黑色短裤 CALVIN KLEIN

白色背心、袜子 私物鞋子 FURLA

每一个超新星演员，都有自己的不可替代性。章若楠，周也，陈瑶，她们所处的时代， 早已从传统萌生出变革，更加青春、活跃、富有张力。此时崭露头角的她们，有着更加多面的风格，立体的维度，可以轻易区分最擅长的角色类型，但又不被定型。

在她们身上，有一种愉快的轻盈感，语言都是轻快的，会呼吸。在这个独特的春天里， 每个人都在安静独处中向内寻找，面对本真的自己。陈瑶沉浸在花草和阅读中，日日下厨 ;章若楠对着一部电影，让情绪蔓延到天亮 ;周也在面对她的论文，这是学生时代最后一份“作业”。

谈及演员的身份，已经休息一段时日的她们，眼中都熠熠发光。这是一个没有按部就班的行业，不用管方向， 也不用拐弯，但沿路荆棘丛生。在一个又一个角色里，她们经历的痛苦、迷茫和快乐，都比一般同龄人要多。那些已经历过，未来还要经历的角色，在不知觉中被纳入身体和记忆。

(周也)格子外套 CALVINLUO

牛仔长裙、内搭上衣 GIVENCHY

包包 MIUMIU

(章若楠)绿色皮质外套、金色衬衫、 黑色半裙

均为 PRADA

黑白方头漆皮鞋 LOEWE

周也在《少年的你》中惊艳全场，她嘴角带笑， 眼神却是冷的，表情很少失控，面对刑讯都怡然自得，带着精英家庭的自信，看得人一身凉意。魏莱被陈念推下楼的一场戏，周也没用替身和特效，自己一遍遍地摔。外界评论最多的时候，她安心在云南拍戏，一切赞誉和声浪仿佛都与她无关。同样是演学生，在《我们的西南联大》里，青衫布裙，知性新潮，五四新女性的气质让她呈现出惊人的可塑性。

白色背心 私物

耳钉 PANDORA

去年陈瑶参加《演员请就位》，舞台上的她，精致与灵气并存。明亮干净的眼，飞扬的眉，小巧精致的朱唇，她有古典气质的清修，和足够突出的、纤细高挑的身材。镜头里的她，骨架细长，肩颈舒展，古装扮相有如周迅，带着一股掩饰不住的美感。连续三部《无心法师》，她一直是不可或缺的存在。

(章若楠)绿色皮质外套、金色衬衫、黑色半裙

均为 PRADA

(陈瑶)黑色西装外套、半裙

均为 ANNENONO

白色吊带内搭 XUZHI

年初的一部偶像剧《谁都渴望遇见你》，播放数据相当不错，章若楠让人看到了她转行演员的更多可能。和《悲伤逆流成河》不同，这一次她是甜甜的又治愈系的罗溪，一个有氧植物系女孩。热度还没降下，她的第一部古装戏《师爷请自重》又火速开播，上半年的成绩相当吸睛。

她们的到来和存在，让演艺格局慢慢发生变化，新鲜气息的融入总是让人欣喜的，就像无法拒绝的春天。她们清楚知道自己的目标，有一方天地去思考，有丰富的生活与爱好，同时把主营业务—演戏钻研好。有干净的容颜，聪慧的想法，乃至独特的拍照风格，这样的女孩，找不到理由不爱她。

灰色西装外套、黑色抹胸上衣

均为ANNENONO

黑色半裙 VERSACE耳环 FENDI

每个人的青春道路，都是一条长长的斜坡，干净，笔直，向上。章若楠在这条路上，几乎是以奔跑的速度，而且从不嫌累。每一天,醒来睡去时的笃定，是因为理想正在慢慢发光。

章若楠的性子，活泼伶俐得很。她语速轻快，眉梢眼角都随着动。夏天到了，这一阵子，她担心自己变黑。“我有空就做百香果，美白效果很好，一口气做了10罐。” 用料非常舍得，大半罐蜂蜜，四个柠檬，多加冰糖和百香果，眼看自己“肉眼可见的白了”，她又做了好多送给团队的女孩。

开春时热播的《谁都渴望遇见你》，她一开始没有勇气看，但是开播第一天就有很多人发来微信，真心地鼓励她。这是她第一次长时间驻组拍戏，每天的感受都是新鲜的。有段时间在山上拍民宿的戏份，因为天气太冷，一冷她就想吃东西，人就胖了一些。“我之前还进过一个剧组，他们的馒头真是绝了，我就拍了三四天，每一顿都在吃馒头，一口气吃三四个。”像她这样热衷碳水，人又很瘦的女孩，实不多见。

妈妈跟她说，家里的亲友也在追剧，看剧时刷到一条弹幕，有人说她长得不好看，其他人回复说 :“那你好看吗?”章若楠听了以后并不在意，“有人喜欢你，就会有人不喜欢。”去年夏天，她的第一部古装戏在横店拍摄，爸爸妈妈特意去看她。“他们说要去逛逛，我心想爸妈可能要失望了，横店没什么可逛的。”

对她来说，白天的横店就是工作的地方，代表着早起化妆、对戏、拍摄、换景......连喘口气的功夫都没有。可是到了晚上，她却爱上了这里。“我们开机是在8月，正赶上一年中最热的时候。入夜后，气温降下来了，我在马路上闲逛。微风吹过来，忽然发现， 横店白天是魔鬼，晚上是天使。”

在那里的三四个月，她在这座小镇找到了“食堂”，一家东北乱炖，一家猪肚鸡，只要第二天不拍戏，她就会约人吃火锅。“在这待上一个月，就能体会到它的好处。”她拍戏不怕热，因为热也得拍，需要的只是好心态; 她只是怕黑，防晒喷雾用下去不少。“我拍现代戏不爱用防晒，因为用完了手上很黏，我又总爱撩自己的头发。古装戏的发型都是梳好的，我就无所谓了呗。”

条纹毛衣、白色衬衫

印花半裙、腰带、黑色马丁靴

均为 DIOR

过去的一年她全年无休，“攒”下了《如果声音不记得》《谁都渴望遇见你》和《师爷请自重》三部作品。一说到两年前，她就涌起了情绪。“ 我和弟弟还保持着联系 ”， 她说的是《悲伤逆流成河》里演弟弟顾森西的演员，“进组前我们就在一起上课，两两一组，拍‘悲伤’的时候真的很快乐。后来又一起跑路演，我不知道别的演员路演是怎样，于我来说就像一个毕业典礼。”

那时还没确定要做演员，她以为拍电影只是人生的一段插曲。“我拍完戏就踏实地回去工作了，继续做模特，没有一点渴望或者惦念。我是个特别容易满足的人，性格又特别直，怕自己在娱乐圈做不好。”后来又觉得，做模特终究不长久，迟早要转行，对她支持、 鼓励最多的，就是现在的老板。

“她就像妈妈一样，很多工作上的事我没法跟我妈详细说，就去找她。我之前演一个角色，是个患抑郁症的女孩，我是个代入感非常强的人，看了很多资料之后，一度以为自己抑郁了，我就坐她的办公室里崩溃地哭了一个小时。一个老板，在那耐心地安慰你、 开导你，没有不耐烦，她就是希望我好。”

章若楠停了下来，用手扇着眼睛，“我调整一下再讲”，放松了片刻，她继续掰手指数着一路以来的贵人。《悲伤逆流成河》的制片人孙永焕，此前特意跑到上海，陪她工作一整天，一直劝说她出演这部电影。“一直跟我说，亲爱的，你再想想。如果不是他们，我不可能转行， 今天还坐着这里做采访。”

绿色碎花长裙 BALENCIAGA

耳钉 PANDORA

“我特别容易被感动。”章若楠说。对演员来说，这的确是优点。疫情期间她在家追剧看电影，作为一个感受力很强的人，常常被剧中的情节感动到天亮。 她看了电影《阳光普照》，“我一个人，一瓶红酒，配着电影看。第二天眼睛肿得不想见人，演爸爸妈妈的演员太好了。”

她也尤为记得一句台词，“那句话是说，每个人都 有阴影，而我却阳光普照。听起来很温暖的一句话，其实他的意思就是每个人有软弱的地方，就会有一片阴影，就有笼罩起来的，可以保护的地方，而他没有。无处可躲，只有被伤害，他要承受那么多东西，这是很伤感的一句话。”

夏天要到了，一年中阳光最猛烈的月份又要到来，章若楠准备迎接它了。最近她开始健身， 要“带着腹肌重出江湖”。对于未来，她愿让一切顺其自然。“没有什么事业是非常稳定的，但始终要有信心。”

绿色碎花长裙、黑色长靴

均为 BALENCIAGA银色耳钉 PANDORA

Maire Claire：最近宅在家里，对于你这个好动的年纪来说， 会不会有点闷?

章若楠：一开始觉得能在家好好休息，还挺坦然的，到后来就想工作了，人总是反反复复的。睡眠反而没有从前好，因为你没有工作在督促了，就很难早睡早起。我有时候一看电影，反而把自己看清醒了，于是一整夜就过去了。

Maire Claire：已经拍过了电影和电视剧，哪一个让你更有感觉 ?

章若楠：我没给自己定方向，比如究竟是专攻大银幕还是专心拍电视剧，不同的拍摄环境有不同的乐趣。电视剧真的是紧锣密鼓，在三四个月里拍完大量的戏，很锻炼人的演技。而电影更加细腻，两个状态我都喜欢。我的电影《如果声音不记得》好像已经 剪好了，我还挺期待的。

Maire Claire：如果再让你去一次横店拍古装，还会那么兴奋吗?

章若楠：横店对我来说真的有点魔力，有的人可能去一次再也不想去了，我反而一段时间没去还挺惦记。它就是一个麻雀虽小五脏俱全的地方，你千万不要被它的外表骗了，横店作为这么专业的影视基地，已经非常全面了，是国内很舒服的拍戏的地方。我爸妈在“清明上河图”玩得特别开心。

Maire Claire：《谁都渴望遇见你》播出的时候，你会主动搜观众的点评吗?

章若楠：我会，我每天都用微博的实时搜索功能，看看大家的意见，然后点收藏 。有人提出问题，那也是给我提个醒，证明大家对我有期待。豆瓣上的我还不太敢看，至少微博上的人都是我的粉丝，或者关心我的人。外面更大的声音还不太敢听，其实我也很玻璃心。

银色亮片上衣、连身裤

均为 EMPORIO ARMANI

风喧日暖，水波温柔，日子很快就生动起来。写完了毕业论文，周也正在适应从学生到演员的转变。“你在三四月做的事，在八九月自有答案。”人生路途上，她已拥有一段自不谢幕的春光。

当《少年的你》上映时，周也正在昆明拍戏。像一个认真答卷的学生，她演出了魏莱身上一无所知的恶，也演出了她的孤独、慌张、缺乏底气与安全感的样子。走在路上被认出来时，得到的都是鼓励，朋友也发来微信，和她探讨角色。总的来说，日子过得像云一样，轻快而洁净。

银色亮片连身裤、上衣

均为EMPORIO ARMANI

格子廓形外套 MIUMIU

耳环 ALIAS X ESPIÈGLE

还在电影剧组时，有一天曾国祥导演跟她说， 觉得她越来越能找到魏莱的感觉，从说话的语气、到神情。路演时两个人再见面，他却有点惊讶，拍完电影后的周也和那个浅笑着把怨气放到别人身上的女孩完全不同了。“我希望大家记住魏莱，也把我和角色分开。最近拍完《我们的西南联大》，又是另一种样子。”

在这部新戏里，她是北大学生林华珺。穿一身湖蓝色旗袍，扎两条麻花辫，一个秀气聪慧的民国大学生。周也最喜欢的是一套日常装，“有一阵子，他们没在学校听课，林华珺的头发散下来，松松地系着，穿一套小裙子、小上衣。我和她年纪相仿，有些感觉非常接近。”

第一次尝试年代戏，周也难免紧张。她读了很多资料，探知那个动荡的时代，慨叹 今时今日的安定。“他们有自己的青春热血，理想抱负，读书之余，林华珺还去帮助伤病员、发放救济粮。处在一个巨变的时代，她们在求学路上肩负得太多，不像我们的校园生活那样简单纯粹。”

她刚进组的一两周，找不到感觉，压力非常大，“一直哭”，在导演和老师的帮助下慢慢走入角色。将近半年的拍摄，从盛夏到隆冬，北京开机，辗转了湖州、常州、无锡、上海，杀青时在昆明。她尝试过短发造型，第一次演跑炸点的戏，因为过于紧张害怕，还把脚扭伤了。

好在云南是美食天堂，抚慰了不少情绪。一有空就跑去吃酸菜米线、牛扒烀、汽锅鸡，“太有口福了，结果越拍越胖”。剧组在当地搭了实景，走进去的时候真像回到校园，走进一个遥远的时代。昆明温差大，早晚很凉，中午炎热，拍夜戏时周围没有电灯，抬头看天，星星特别美。

“我在这个夏天也要毕业了。” 回想考进北电的过程，好像一场梦。她出生在重庆，长到五岁去了广东，高三那年她想考重庆大学播音系，老师建议她也去试试中国传媒大学，那里有中国最好的播音系。到北京后，她怕自己考不上会难过，于是报考了北电，却无心插柳地录取了。

白色几何印花西服 FENDI

白色亮片长裙 CALVINLUO

第一次来到北方城市，她有很多不适应，冬天很干燥，宿舍的暖气热腾腾的，每到 冬天都会流鼻血。她觉得北京特别大，想去哪儿，路上都要走好久。食堂的饭菜还不错，什么都能吃到。“我在重庆待久了，会想念广东的清淡口味，好吃的茶餐厅;广东待久了，又想念酸辣粉、酸菜鱼和火锅，好在北京都有。”

认识她的小师妹说，周也很少化妆，对待学习很认真。其实她也画一点，只是妆感很淡，出门打个底，穿得也很简单。“至于学习，我觉得我应该好好上课。不少同学是从艺术院校的附中考上来的，从小就会舞蹈，我形体不太好。上形体课的时候，老师说，周也，你去男生那边练劈叉。”她就走过去，和男生一起压腿，好在女生肢体柔软，她练了一段时间，顺利归队。

“学着学着就发现，自己很喜欢表演。”时光倏忽， 转眼就到了写毕业论文的日子，“已经改了好多版了，还在改，要一再明确主题和厘清概念，但我有了一些拍戏 的经验，可以作为例子写在文章里”。这是一个特殊的毕业年，“也没回学校，没机会和老师面谈，还有可能网上答辩，这一段经历太奇特”。

至于未来的路途，她想着，“走一步看一步”。闲暇时她也不去想这件事，在重庆待了一个多月，趁漫长假期陪外公外婆，给妈妈缝制一个十字绣的复古小钱包，每天睡到自然醒。“我没有特别大的想法，现在就希望大家健健康康，平平安安，还能一起过以前幸福的小日子。”

白色缎面花朵连身裙 LOEWE

银色亮片连身裤、上衣 EMPORIO ARMANI

格子廓形外套 MIUMIU

Maire Claire：《少年的你》电影上映的时候，你留心过观众对自己的点评吗?

周也：一开始会有点好奇，我担心会被骂，但是《少年的你》上映之后，我发现其实大家都很理性，会把角色和演员分开。网友也会鼓励我，或者是对我的角色给出一些意见，我都会接受。有的我会截屏，发给朋友和公司，跟他们讨论一下，说得有道理的建议，我下次就试试。

Maire Claire：电影是在重庆取景的，你在这里出生，拍摄时有什么感觉?

周也：当时我们住的酒店离我家特别近，下楼坐公交车一站地就到。大家都说重庆3D魔幻，其实在我看来它就长这样。《少年的你》有很多景，就是重庆本地的样子，南岸区也是老城区之一。压力的时候就回一次家，喝家人煲的汤。

Maire Claire：小说和电影中对魏莱为何霸凌同学有着不同的描写，你是如何处理这么复杂的心理的?

周也：我看了原著，是和剧本描写的不太一样。电影对她的家庭背景进行了展开，有她和父亲关系的冷淡生疏，有妈妈教育和引导的问题，综合了很多因素导致她的性格变化。导演也给我讲了很多，我也找了一些真实的新闻，看视频，看纪录片等等。

Maire Claire：在工作方面，这部作品给你带来哪些积极的变化?

周也：我自己感觉不到，因为一直都在云南拍戏，杀青后没多久，就和所有人一样待在家里了。但是公司里的哥哥姐姐们，他们经常给我建议，也让我不要骄傲，要我保持虚心。因为这是我走出的第一步，肯定有很多不足的地方，还有努力的地方，还需要进步。

黑色西装外套、半裙 ANNENONO

白色吊带内搭 XUZHI

一株草，能顺应时节破土而出，在自己的节奏里生长。陈瑶越来越像这样一株忘忧草，无论晴天雨天、顺境逆境，都把寻常的日子过得有滋有味。她以单纯的目光观世界，回归纯粹。

陈瑶最近喜欢用钢笔，轻轻旋开笔杆，探进墨水瓶，按下的墨囊鼓胀起来，便闻到一股久违的香气。她的写字台就在窗边，阳光照进来，打在一小丛的花上。居家的时光里，她插花、下厨，阅读、逗猫，学一点英语，日子过得真切。

她追看自己的《无心法师3》，想起好多事。刚读大二那年，她演了“邪魅萝莉”岳绮罗。那时的陈瑶，脸小小的，有一点婴儿肥，每天在片场吃蛋糕，吃薯片，体重达到了从艺最高纪录—48公斤。那时她连妆都不用怎么画，只凭一股天然气质便 让人记住。纯洁时清新无害，邪祟时充满妖媚，这种感觉她拿捏得很准。

看电视的时候，就想起刚拍戏的我，看什么都新鲜，稚气未脱的，很不成熟，懵懵懂懂的。”那时她想着快点长大，待如今有了经验，又怀念当初的天真，那种只凭直觉的真挚。“某种程度上说，我像是演了三部完全不同的戏，每一部戏的角色都 不一样，这次还演了男人。”

驼色百褶边棉麻外套、 百褶棉麻长裤

均为 LOEWE

耳环 TORY BURCH

白色高跟鞋 GIVENCHY

因为演青鸾、玄鹄这一对双胞姐弟，陈瑶的工作量多了一倍。每天5点起来化妆，拍完姐姐的部分再改妆拍弟弟，最累的一次她连续开工21个小时。待所有人都杀青，她还足足补拍了一天的戏。“岳绮罗在《无心法师1》里和无心相爱相杀，到了第三部，她被分成两个人，青鸾负责相爱，玄鹄负责相杀。”

两个角色出现在同一空间，陈瑶得到了全新的表演体验。“比我预想的要困难”，有时要对着空气演戏，有时要先演完一个角色，换装后把另一个角色交给替身演员，“我的对手演员就是我自己，有时演着演着，忽然想换一种演法，但是不行，因为对面没有一个真实的对手演员随着我的节奏做出变化。”

一直以来，陈瑶拍古装戏居多，去年她拍完了一部反映冰球题材的《穿盔甲的少女》。“ 还有一部《少女大人》，和电影《初恋教我的18件事》，我都挺期待播出的，古装和现代戏穿插着来，给观众一些新鲜感。”她一向心大，无论“存货”多还是少，播得快还是慢，她都随遇而安。

去年她参加了《演员请就位》，很多人希望她快点“红起来”。陈瑶的心态非常平和 ，也想走得更远，也会继续努力，不红就享受生活，红了就迎接紧密的工作。“我始终保持乐观的心态，演员是我热爱的工作，这就是一切的底气。”

(陈瑶)白色西装外套、内搭长款衬裙

均为 FENDI

(章若楠)拼接西装外套 ANNENONO

Maire Claire：春节后的两个月里，在家做了哪些新鲜的尝试?

陈瑶：插花。每天收不完的快递，都是新鲜的花卉，看着它们心情特别好。老在家里待着，有时觉得呼吸都不畅快了，最近花开了好多，要经常下楼走一走。有人问我，会不会做个卖花姑娘，我觉得不会吧，因为舍不得卖。

Maire Claire：对于接下来的工作，是不是也做好了充足的准备?

陈瑶：我看了很多的电影，阅片量一下子加大了。现在打开豆瓣，从最高评分的电影往下拉，排在前面几页的都看过了。有时电影和电视剧穿插着看，如果一天看太多电影，就享受不到乐趣了，干脆休息一下再回来，把它消化得充分一点。我之前也喜欢看书，最近又读了很多，长篇小说和散文都有。

Maire Claire：你读书的时候，是不是做一些笔头工作?

陈瑶：小说我喜欢看纸质的，就是因为书的前面有一两页空白，我看完会在上面梳理故事大纲，这样等过了几年再看，也能迅速想起情节。平时拍戏，我也有一个专门的小 本做记录。我爱看推理悬疑类小说，最近读了《幻夜》，它跟《白夜行》有一些关系，我看的时候重新把《白夜行》拿出来看前面的笔记，一下就想起来了。

Maire Claire：《演员请就位》的舞台是否给你带来哪些改变?

陈瑶：参加节目之初，我当然很想走到最后。也想把自己放在高压环境里，跟前辈和同行学习。有时候觉得自己还挺怯场的，更希望在这个舞台上历练。虽然没能走得更远，但是认识了新的同行朋友，看到大家的创作方法，学到很多东西。

出品人：孙赛赛

全媒体总监：Fionn

总监制/策划/统筹/李驰EDEN

摄影/XIUYU CHANG(章若楠、陈瑶)、BO ZHANG(周也)

撰文/陈晶

造型/李驰 EDEN

妆发/王奕忱(章若楠)、Eric Sin(周也)、闻文(陈瑶)

美术设计/JUSTIN

服装协助/乔可力、Summer、 天朗、Crystal

摄影助理/小波、Yuki Lin

置景/影棚/彩摄汇 CPC Studio(周也)、NEW studio(章若楠、陈瑶)

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