无花果和柠檬泡水减肥不（柠檬和此物一起吃）

减肥是很多女性一直在做的事情，很多女性为了能够让自己的身材更加的好，想尽一切办法，甚至有人买很多的泻药、减肥药来让自己变瘦，这样对人体的伤害是非常大的，其实在我们平常的生活当中，就有许多能够帮助我们排宿便、减肥的食物。

柠檬和此物一起吃，比慢跑2小时还好，轻松排出宿便，赘肉也没了。“它”是什么呢？它就是冰糖，柠檬和冰糖配起来，既能减少酸味，又能帮助大家减脂减肥。小编今天刚做了冰糖柠檬，味道非常的美味，大家一起学习收藏一下吧！

冰糖柠檬，暴击高温！

By FASAL法帅厨娘

配料：

柠檬 4个、冰糖 300克

烹饪步骤：

1.柠檬用水浸泡，加入少量的盐揉搓柠檬表面，去除表面的污垢。

2.用清水清洗干净，把洗干净的柠檬取出，用厨房纸吸干表面水分

3.柠檬去掉头和尾，横切成厚度均等的薄片

4.用牙签或者刀尖祛掉柠檬片内部的籽，泡出来的柠檬汁才不会苦涩

5.密封罐需提前清洗干净，擦干，无油无水无杂物。先放一层柠檬片铺底

6.再放一层冰糖，如此类推，一层柠檬一层冰糖

7.最后一层要柠檬封顶

8.一般来说腌制一个星期就可以喝了~

9.一杯冰水，两三片柠檬片，2勺柠檬汁加点冰块，为这个炎热的天气降降温

烹饪小贴士：

1. 看果皮。柠檬果皮要挑选光滑，没有裂痕，没有虫眼的。如果有裂口，虫子眼等地方，建议大家不要挑选了。

2. 看大小。柠檬其实都是差不多大小的。大家在挑选的时候不要挑选过大的就可以了。小点的柠檬味道也是不错的。

3. 看颜色 。大家挑选时候尽量挑选颜色均匀，亮堂，饱满的，不要选择颜色太过偏红的，这说明柠檬成熟度比较高，口感不太好！

4、掂重量。买的时候要掂量一下，挑选较重的柠檬。这样的水分会比较的充足。

你喝柠檬水喝什么搭配呢？

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