孕妇吃什么食物不会引起宫缩（准妈妈尽量别吃3种蔬菜）

女人在怀孕以后需要注意的事情都是非常多的，很多妈妈们都会担心，在怀孕期间一旦自己不注意，就会给孩子的生长发育带来一些影响，所以也都是小心翼翼的，甚至会出现大门不出二门不迈的情况，连饮食方面也会特别的讲究。其实在饮食方面多讲究一下也是比较正确的，因为在日常生活中一旦出现怀孕的情况，并不是所有的蔬菜都是适合吃的，特别是这三种蔬菜，如果经常吃的话，甚至会导致妈妈们出现宫缩的情况，严重时也会影响到胎宝宝的生长发育，所以在平时的时候千万不要忽视。

怀孕期间，准妈妈尽量别吃3种蔬菜，或许会出现“ 宫缩”，别忽视

1.韭菜

饺子是我们日常生活中最常吃的一种食物也可以当做主食，而最常见的饺子馅就是韭菜馅儿的了，但是女人在怀孕后却不能够经常吃韭菜馅的饺子，因为韭菜中所含有的一些物质能够导致妈妈们出现宫缩的情况，甚至会影响到胎宝宝的生长发育。当然若是你没有怀孕的话，那么还是可以适当的多吃一些饺子，因为饺子中所含有的维生素是非常丰富的，而且还能够有效的促进肠胃蠕动，对于一些有便秘的人来说绝对是一种非常好的选择。

2.久存的马铃薯

土豆是我们日常生活中经常见的一种蔬菜之一，但是也要注意，如果是放时间太久的话，就尽量不要去吃了，因为久存的马铃薯当中所含有的生物碱还是比较多的，很容易导致妈妈们的身体出现问题，更容易影响到胎宝宝的生长发育。

3.荸荠

荸荠可能是我们日常生活中比较少见的一种东西，但是它所含有的营养元素却是非常丰富的，但是也要注意女人在怀孕之后就尽量不要吃了，因为它本身属于一种寒性的食物，如果在怀孕期间经常吃的话，那么也很容易导致我们的子宫出现收缩，更容易导致孕晚期的妈妈们出现早产的情况，所以一定要尽量避免。

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