豆薯含钾高吗

豆薯含钾是比较高的，可以作为补钾食物的来源，下面我们就来聊聊关于豆薯含钾高吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

豆薯含钾高吗

豆薯含钾是比较高的，可以作为补钾食物的来源。

豆薯属于高钾的食物，每100克豆薯大概含钾620毫克，是精白大米含钾量的10~20倍。钾元素是人体所需的营养元素。