男瘦脸方法有哪些(五种男士瘦脸法)

男瘦脸方法有哪些(五种男士瘦脸法)(1)

瘦脸怎么瘦?以前只听说过女人爱瘦脸,不爱大圆脸,可是现在的男士们也是很在意自己的容貌。今天就来给大家讲解一下瘦脸的方法以及适合男士的瘦脸的方法。大家一定要好好注意哟。

怎么瘦脸

一、V脸速成运动法

1、首先搬个凳子坐在大镜子前,双眼紧紧注视镜子里自己的眼睛,然后将右上眼皮微抬,一定要比正常的姿势高,然后再换右眼。如此重复40次。

2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组,每组左右各4次。

3、皱起鼻子上的肌肉,露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

4、微微用力将脸颊吸住,嘴巴随之微翘,然后发音“伊”、“久”、“姆”。连续15次。

5、吐出舌头,下颌保持不动,每次要坚持几秒钟。共20次。

6、卷一卷你的舌头,舌尖向后收,然后整个舌头向前伸,同时下颌向下伸。共20次。

二、磨练笑容练习

嘴角用力勉强做出笑容的话,容易让眼角也加深力量,变成生气的样子。

如此非常不自然的笑,时间久了会使人很累,为避免此种情况的发生,请一定要先提前锻炼脸颊的肌肉。

三、OE OE练习

说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复,可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量,还有紧致嘴角的效果。

男瘦脸方法有哪些(五种男士瘦脸法)(2)

四、眼球体操瘦脸运动

对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高,眼睛会张大,就好像眼睛的开关开了一样。

在和对方说话的时候,请把注意力放在对方的左眼。

因为左眼同掌控感情的右脑相连结,这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻,请试一下吧!

五、左右撇嘴

双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。

刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。(图片来源:CFP)

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