开车犯困最快缓解方法（开车喜欢犯困该怎么办）

据统计，疲劳驾驶引发的交通事故占总量的21%，并且疲劳驾驶的死亡率高达83%，可见疲劳驾驶的危害性有多大。但是开车的时候，又忍不住的想打瞌睡，该怎么办呢？今天就来说一说9个解乏的招数，提高驾驶安全。

第一、开车前，要保证充足的睡眠，这是最有效避免疲劳驾驶的方法，不接受任何反驳！如果早上要跑长途，那么头一天晚上一定要早睡，如果下午要跑长途，那么中午也一定要睡午觉。

第二、开车前不要吃太饱，吃太饱的话，会增加肠胃的工作量，那么进入胃肠道的血液就会增加，这里的血液增加了，那么脑部的供血就减少了，自然就会犯困。

第三、跑长途，不要长时间开内循环。要避免疲劳，可以将温度调低一点，然后开外循环，甚至可以适当开一点车窗，让新鲜空气进入车内，这样会有一定的提神效果。

第四、跑长途高速，记得逢三必进，意思就是经过3个服务区，就要进去休息半小时，用冷水洗洗脸，这样能有效降低驾驶疲劳感。

第五、可以备一些功能饮料，或者浓茶咖啡，具体根据体质选择饮品，哪种适合自己提神解乏就喝哪种饮料。另外，也可以备一些酸的食物，例如柠檬，疲惫的时候取一片柠檬吸一口汁，这酸爽驱赶困意的效果很明显。

第六、车上可以常备一包湿巾，最好是那种清凉型的，累了困了可以用湿巾擦擦脸，提神效果还是很不错的。

第七、在太阳穴、鼻尖，人中，抹一点清凉油或风油精，有提神醒脑的效果，不过持续时间不会很长，可以应应急。

第八、听一点节奏感强的歌曲，然后跟着一起大声唱。

第九，如果副驾驶有同伴，可以跟他聊一些感兴趣的话题，这样降低疲惫感的效果还是很不错的。

总之，为了安全，如果开车时自己已经有了疲惫感，最好还是找地方休息一下再走，再急的事，在生命面前都不值一提。

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