abc情绪理论的关系（情绪ABC理论）

通常我们会认为是外界诱发事件A直接导致了我们的情绪和行为反应C。

然而，同样走在路上无故被人撞了一下(事件A)

有人恶语相向(结果C1）；

有人沉默不语(结果C2）；

有人微笑以对(结果C3）。

为何有如此差异？因为在事件A和结果C之间还存在一个影响因素B——我们的思维方式。

面对失败，你可以自暴自弃，也可以愈挫愈勇。面对同一事件，不同的思维方式决定了不同的行为结果。

都说人和人的最大差异就是认知的不同。为何？因为认知不同决定了我们思维方式的不同，思维方式的不同决定了我们行为习惯的不同，行为习惯的不同决定了我们命运的不同。