怎样消除生黄精的毒（中罗万象传承至今）

从华佗时期直至现在，黄精给人类健康上的贡献，就是一个传奇，素有‘’南有黄精，北有人参‘’的美丽传说，唐朝诗人杜甫曾给黄精献诗曰：‘扫除白发黄精在，君看他年冰雪客’如果现在说黄精可以说是中药界的一个白马王子，儒雅沉默而又低调的给人们的健康做着巨大的贡献，今天请和小编一起领略一下我们国家神奇的至宝‘黄精’。

正宗九蒸九晒后的质肉头黄精表现图

在古代上等的黄精既质肉头黄乃上等人享用，例如帝王大臣，道佛大家等等，在这里不得给给大家说一关于黄精的真实小故事。

相传无瑕禅师24岁时在山西五台山出家，法名海玉。两年后他开始游历天下名山大川，后在安徽青阳县九华山结庐隐居，刻苦修行。无瑕在九华山中隐居了100余年，不带徒弟，不见人，126岁时圆寂。

柔补肾脾不上火，人靠养不靠补，看着精气神都充足的人都是养出来的，而不是补出来的，用质肉头黄精泡水喝可以迅速的帮助肾气的恢复致使五脏平和安定，古医曰‘’肾气不饱，人就会倒‘’肾气是五脏营养的根基供给，如果跟不上了，五脏出毛病，大家想一下五脏紊乱，表现在人体外面的是什么样子？四肢无力，没有精神，头发油腻，早泄滑精，做事没有激情等等。常用黄精泡水喝可以非常完美的调节肾气不足带来的这些小状况，在临床上黄精经常拥有，身体乏力，体虚多病，早泄滑精，四肢酸软，抵抗力降低等等。是不可多得的益肾润脾增强抵抗力的好食材，也是好药材。

文章刚开始我们就说了杜甫的诗句‘扫除白发黄精在，君看他年冰雪客’质肉头黄精能有效的阻击老化皮肤细胞的裂变，从而达到延缓衰老的强大功效，这一功效目前已经被世界养生协会公认，黄精中含有的黄精酮素进入人体后能产非常好的活性胶原蛋白，常饮用质肉头黄精足够让一个人的皮肤嫩化细腻，另外如果女性喝的时候加上几粒态子葚效果更好，可以起到气血双补而且嫩化皮肤让人有精神，有气质，这也是很多大都市的时尚女性包括大腕喝质肉头黄精的秘密。

用法用量；质肉头黄精切片后10克左右，有条件的在加5克态子葚，效果更佳。

黄精目前已经被人们熟知，但是随着黄精养生热的形成，一些不入流的黄精也进入市场，养生需要挑剔，在我国黄精品种很多，足足13个品种，咱们去选择黄精首先不要怕品种多，只要记住两个档次，第一就是质肉头黄精，这类黄精顾名思义，肉质松软，油性软糯，入口香甜，含量十足，乃上等黄精，还有一种黄精叫柴性黄精，这类黄精非常坚硬，切开后是柴性的感觉，无甜味，经常喝也会对人体造成不必要的肠内蓄积，效果就不要说了，大打折扣。

左图为质肉头黄精，右图为柴性黄精的优劣对比

禁忌，经常拉肚子的人慎用黄精，因为黄精有润肠作用，如果经常拉肚子再使用黄精会增加拉肚子的次数，所以慎用。

今天就给大家分享黄精的知识，谢谢大家的阅读，以后会更多的分享黄精养生的只是，也欢迎大家转载收藏，让跟多的朋友得到一份养生的知识，谢谢