如何淡化色斑提亮肤色（尽量做好这四点）

现代社会工作压力大，为了能更好生活，大家每天都忙忙碌碌，尤其是一些女性，因为要忙着照顾家庭，连化妆都省了。可是不化妆肌肤问题暴露无疑，人会显得又老又丑，尤其是肌肤长斑的姐妹，不化妆更加惨不忍睹。
想要素颜好肌肤，想要白净无色斑，就养成这四个日常习惯，坚持下来，防止色斑美白肌肤！

1、无论多忙都要洗脸护肤
想要肌肤干净通透，洗脸很重要。晚上回家后洗脸护肤，有利于肌肤修复，让肌肤更加清爽。当然不要过度清洁、过度去角质，否则会导致肌肤屏障受损。干皮或者敏感肌的姐妹早上可以只用温水洗脸。

2、无论多忙出门都要涂防晒
防晒的主要作用是防止肌肤晒伤和晒黑，想要肌肤有精致感，一定要防晒。每天出门前30分钟涂抹防晒，外出带上防晒霜，每隔3小时补涂一次。秋冬季节也要防晒，但选择防晒力度SPF30左右的产品即可。

3、无论多忙花时间选择适合自己的护肤品
护肤品最忌盲选，不要因为网红推荐、大牌企业生产就盲目选择，要根据肌肤特点、自身需求来选择合适的护肤品，且不要总是更换护肤品，频繁更换护肤品很容易引起肌肤问题。

4、尽量早点入睡
熬夜对肌肤和身体都有严重损伤，长期熬夜会让少女变大妈，因此一定要尽量早入睡，晚上11点之前入睡，能让肌肤和身体得到足够的休息。
养成这四个好习惯，肌肤不容易长斑，就算年纪再大，也能白净美丽！