三周岁儿童去游泳馆游泳须带什么

需要给小朋友准备泳衣、游泳圈、泳镜，如果天气有点冷的话可以带个泳帽，下面我们就来聊聊关于三周岁儿童去游泳馆游泳须带什么?接下来我们就一起去了解一下吧!

三周岁儿童去游泳馆游泳须带什么

需要给小朋友准备泳衣、游泳圈、泳镜，如果天气有点冷的话可以带个泳帽。

为了确保游泳的安全，家长应该掌握下列自护的知识和技能：

游泳的用具，如游泳衣裤、水镜等需经常清洗消毒。每次游泳后宜用清水洗眼，再滴几滴眼药水。对于耳中积水，可将头侧偏用单腿原地跳动让水流出。

注意不能让小朋友在游泳池区域内奔跑，不可嬉戏逗闹，以防不测。

下水之前先做准备活动，以免不适。

忌饭前饭后游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

游泳过久会引起肌肉疲劳。突然遇冷或猛然用力，都会引起水中抽筋。遇此情况，要冷静，动作放松，对抽筋部位的肌肉做按摩，或变换游泳姿势，赶紧上岸休息。

不要把汽水瓶、玻璃器皿带到游泳池边，以防破碎扎脚。

雷电阵雨天气要赶快离开游泳池去避雨，以免被雷击。

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

发现出了游泳事故，要立即呼救，采取行动。要迅速打急救电话，或拦车送医院。

泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。

参考资料

游泳注意什么