常喝绿茶要注意什么禁忌（常喝绿茶的禁忌介绍）

饭后禁忌立即饮茶在饭后立刻喝绿茶其实是一种错误的做法毕竟饭后喝茶可能会影响消化，因为茶叶中含有单宁酸，茶叶还可能会妨碍铁元素吸收，正确的做法是饭后1小时再饮茶，下面我们就来聊聊关于常喝绿茶要注意什么禁忌?接下来我们就一起去了解一下吧!

常喝绿茶要注意什么禁忌

饭后禁忌立即饮茶

在饭后立刻喝绿茶其实是一种错误的做法。毕竟饭后喝茶可能会影响消化，因为茶叶中含有单宁酸，茶叶还可能会妨碍铁元素吸收，正确的做法是饭后1小时再饮茶。

忌酒后饮茶

酒的代谢其实就是乙醇转化为乙醛，再转化为乙酸，而酒后喝绿茶反而会增加肾脏的负担，从而导致肾脏受损。

忌隔夜茶

而是放了一夜之后，可能会被微生物污染，而且，时间间隔太久，其口感与香气皆有所变化，无继续饮用的价值，因此隔夜茶禁忌饮用。