腱鞘囊肿切除后需要休息多久（腕部腱鞘囊肿摘除术后康复）

手腕背部的腱鞘囊肿多见于腕背侧的月骨和舟骨之间，也有少部分位于舟骨与大多角骨之间，或者掌骨与大多角骨之间；手腕掌侧的腱鞘囊肿则多见于桡侧腕屈肌腱鞘，或者桡骨、舟骨、大多角骨、月骨之间的关节。

腱鞘囊肿可能与关节病变、关节压力、结缔组织退行性变化等原因引发的关节液漏出有关。若无症状，腱鞘囊肿则无须治疗；还有很大一部分关节囊肿可自行消退。若腱鞘囊肿引发疼痛或阻滞感，可通过非手术手段进行治疗；若非手术手段无效或经常复发，则要考虑通过手术进行摘除。腕部腱鞘囊肿摘除术并不复杂，但由于会产生创口，且会引发内部软组织瘢痕，需要进行科学的术后康复治疗。

腕部腱鞘囊肿摘除术后的康复方案如下，供参考。1、术后0-2周。使用短臂夹板固定腕关节，同时进行指间关节、指掌关节、肘关节、肩关节的练习。2、术后2周。除去夹板并拆线，进行腕关节的主动及主动-辅助屈伸练习（每日两次），在练习之余和夜间使用夹板。3、术后2-4周。继续进行关节活动练习，尝试进行循序渐进的力量练习；第4周时可停用夹板。4、术后4-6周，在疼痛感允许的情况下积极进行各种日常活动，至第6周时可恢复到正常活动。