怎样克服上课打瞌睡（六大方法）

要跟着老师走，记笔记，看黑板，翻书，草算，动一动会让自己清醒些可以的话，问老师一个问题，或回答一个，找机会站起来在大家面前，瞬时就不困了，下面我们就来聊聊关于怎样克服上课打瞌睡?接下来我们就一起去了解一下吧!

怎样克服上课打瞌睡

要跟着老师走，记笔记，看黑板，翻书，草算，动一动会让自己清醒些。可以的话，问老师一个问题，或回答一个，找机会站起来在大家面前，瞬时就不困了。

学生别在桌子上趴着，不要想“我闭着眼听讲”之类的，一趴就起不来了，会更困。

课间可以适当走动走动，做做深呼吸，给自己打打气，鼓鼓劲。太困也可以利用课间闭目休息3-5分钟(要同学叫醒)。

学生在不影响同学老师和自己的前提下，去洗把脸比较好。或是自己提前准备一块湿毛巾之类的。

中午要小睡，时间不要太长(否则不容易睡醒)，只要入睡了，即使5分钟也会保证你下午充沛的精力和晚上的效率。

保持室内通风，不要闷热。