保护听力的小妙招有几个（听力保护的几点小建议）

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随着年龄的增长，许多中老年朋友都存在不同程度的听力损失，但是目前，越来越多的发现许多中青年朋友也不同程度的存在听力下降。这除了与全身性疾病有关外，主要还是与大家在日常生活中对耳朵的保护不够有很大关系。现在提几点小的建议希望能引起广大朋友尤其是青年朋友的注意：

注意事项

1、避免应用耳毒性药物，以免导致听力损伤；

2、避免经常、长时间处于嘈杂的环境中；

3、尽量少用耳塞。比如听音乐戴耳机的时间不宜过长，或将声音外放；

4、看电视时声音不宜过大，能听见即可；

5、不要长时间接打手机，以免引起耳部不适；

6、尽量少受尖锐刺耳声音的刺激，如电动车刺耳的刹车声；

7、要保持积极平和、乐观向上的心态，因为情绪的突然波动很容易引起听力的突然下降，即所说的突发性耳聋的产生；

8、如若发现听力下降，应及时就诊以得到合理的治疗。

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