跑步是顺时针方向好还是逆时针方向好（跑步是顺时针方向好还是逆时针方向）

跑步是逆时针方向跑好执行逆时针方向跑时和人体的心脏、左脚、右脚等有关系的，下面我们就来聊聊关于跑步是顺时针方向好还是逆时针方向好?接下来我们就一起去了解一下吧!

跑步是顺时针方向好还是逆时针方向好

跑步是逆时针方向跑好。执行逆时针方向跑时和人体的心脏、左脚、右脚等有关系的。

跑步的时候如果需要拐弯，逆时针时外侧的手臂可以加大幅度去拐弯。

圈儿越小越明显，而且内侧和外侧的手臂动作幅度差别越大。

大部分人是右撇子，最终是向左拐（内侧），并且右臂相对灵敏且容易加大幅度。所以最终总结起来是执行逆时针方向跑。