核桃粉黑芝麻粉的做法（芝麻核桃粉的做法）

黑芝麻滋补肝肾，为延年益寿佳品。近代实验研究证实，芝麻含有多量的钙、磷、铁等矿物质及维生素A、维生素D、维生素E，所以有良好的抗骨质疏松作用。

By 格丽思小厨房

用料

• 黑芝麻 100g
• 白芝麻 100g
• 核桃 100g
• 冰糖 适量

做法步骤

1、准备相关食材

2、倒入格丽思破壁机内

3、3.选择磨粉键运行

4、开始磨粉了

5、倒出即可，觉得不够细腻可以再磨几遍

6、每天早上来一杯

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