泳池水温30度对身体有什么影响（泳池的水温高低会给人体带来什么影响）

在自然条件下，游泳池的水温仅仅会由它的建筑材料和面对太阳的方向来决定。这就使得泳池的温度各不相同，而且在一天中的不同时间里有升有降，无法维持在一个固定的水平。这样的情况下，池水失会失去白天吸收的一些热能，导致晚上时水温平均会下降5%左右。要等到第二天早上太阳重新升起时，泳池的水才会重新吸收热能。而如果我们使用游泳池盖的话，则可以将热量损失减少50%甚至更多。

在一年当中较冷的月份，如果游泳池缺少加热系统，而且也没有适当的维护，那么水温很可能会变得太冷。这其实是一件对于游泳者来说比较危险的事情。因为专业的意见指出，游泳者在低于21℃的水中要保持谨慎，不可随意运动。

有人也许会认为，21摄氏度似乎并不是特别冷？生活中不是经常遇到这样的气温吗？这种认识是不正确的，因为水温不能直接和平时的气温相比较。因为到了水中的时候，这个温度已经足以影响人们的呼吸，使得游泳的风险显著上升。随着泳池水温的不断下降，人在水里呼吸或者屏住呼吸会变得越来越困难。

当然啦，大多数游泳池都会配备有供暖系统。但也要注意，尽管这么做可以维持泳池的水温，但水温过热的话也会产生负面影响。比如，暴露在热水中有可能导致脱水、肌肉痉挛和过热。所以我们都会建议人在热水浴缸中停留不要超过15分钟。请记住，水疗中心和热水浴缸的最高安全水温为40℃。

以上就是泳池水温对人体影响的介绍。你还有什么游泳或泳池的知识和我们分享吗？欢迎留言评论互动。关注公众号泳池汇，和您分享关于游泳和泳池的资讯。