人到中年知足常乐很重要（老人知足常乐浅谈）

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人到中年知足常乐很重要

老人知足常乐浅谈

我今年68岁，是一名企业退休职工。我的年龄不年轻也不算老，是老人中的年轻人。现在经常听到或看到一些关于老年人的报道，有对人生的感悟和感慨，有对现实经历的叙述，还有对社会现象的各种看法。诚然，看完这些有时感慨万千引起共鸣和启发，可以说是受益匪浅。我也有一些看法想和老人群交流一下。

一:要有一颗感恩的心

1: 首先要感恩上天让我们健康的活着，我们是幸运的，多少人在这个年龄已经走了。

2: 要感恩社会和我们这个时代。现在是信息化时代，我们虽然老了但我们毕竟赶上了，多么的幸福啊！我们现在的生活条件，是我们的父辈和祖辈想都想不到的，我们必须要珍惜！珍惜我们现在的每一天每一时，不要整天怨天尤人，要快乐每一天每一时！因为我们已经到了人生的暮年阶段，要更加地珍惜光阴，不要活在沮丧中，不要活在阴影里，这样当我们走的时候，我们就可以说我们享受了美好的人生。

3.要感恩我们的家人和朋友以及所有我们认识的人。人生路上所有我们认识或相处过的人，那都是缘分。尤其是那些在你的眼中是“敌人”的，他们可能在你的人生道路上起到某种促进和激励的作用的，同样值得我们感恩的。

4.一切事情向前看。人生没有什么东西是不可抛弃的，我们不要总是生活在阴影里，过去的就让它过去，忘掉以前的烦恼和痛苦，相信将来一切都会好的。余生到了暮年不要跟自己过不去，忘掉过去的痛苦和仇恨，只留下美好的回忆和风景。让夕阳也发出灿烂的光辉。

5.要提倡正能量，要知足常乐。不要跟那些愤青社会的群体混在一起，那些人看社会哪儿都不顺眼。我们的社会秩序安定，新冠肺炎疫情控制的很好，其他国家的人民对我们是何等的羡慕啊！要知道世界上现在许多国家都处在动乱动荡时期。我们有共产党给我们发的退休金，生活无忧无虑，医疗有保障。我们还有什么不满足的呢？诚然，每个社会不可能十分完美，但社会是前进的，需要逐步的完善，所以我们要给予充分的理解和支持，要感恩共产党，感恩社会主义。

二:要与时俱进，跟上时代前进的步伐。

1:我们许多老年人现在还不会使用手机和电脑，总是在埋怨自己被时代淘汰了，而不是去想自己如何学习赶上时代，这是一种懒惰和衰老的表现。我想有能力的老人应当努力学习，有句老话''活到老学到老''，毕竟学习是防止老年痴呆的一个好方法。

2:思想观念必须要更新，过去那些陈旧的观念与现在社会格格不入。我们不要看着哪儿都不顺眼，那是因为我们的观念落后了。社会在进步，如果我们的观念不更新不努力学习，势必会被社会所淘汰。

3:尽量更多地参加社会活动。例如老同事老同学老朋友聚会，还有广场舞和老年大学的活动， 这些活动可以愉悦我们的心情，丰富我们的生活，可以焕发我们的精神活力。

三:要活出自我。

1.消费观念必须要改变，活的要自私一点，在经济条件允许的情况下，尽量安排好自己的生活，以保证身体的健康。必须抛弃能省则省的旧观念，舍得给自己花钱。

2.锻炼好身体，选择适合自己的运动方式。例如打太极拳，跑步，做操等，只有锻炼好身体，才会有幸福的晚年，没有身体的健康，就没有一切！

3.要培养自己一至两门的兴趣爱好。兴趣爱好是丰富和充实我们的老年生活的，能使我们在任何情况下都不会感到孤独寂寞，另外在兴趣爱好中还能结识很多的好友，丰富我们的精神世界。例如书画，唱歌和音乐，当你沉浸在这些兴趣爱好中时，会感到心灵的充实。

4.无论男女，都要有自己的闺蜜，这一点对于老年生活非常重要。有时遇到某些事或有某些话跟家人不便说时，可向老闺蜜们倾诉，这样能够缓解心里的压力。

5.只要有条件，经济一定要独立。不要指望儿女，手心向上向他们要钱，那个滋味儿是不好受的。我们老年人一定要守住自己的底线，不要为儿女花光了自己的全部的积蓄乃至于房产，最后落得一无所有，叫天天不应叫地地不灵。

6.生活是自己的，不要与他人攀比。你过你的我过我的，比上不足比下有余，这就是所谓的知足常乐。人对物质的追求是无穷尽的，老百姓常说，生不带来死不带去，钱少少花钱多多花，不必太在意金钱。钱不重要，重要的是你的心态。

四．要树立正确的生死观，这一点对于老人非常重要。

1.有生就有死，这是自然规律任何人都无法逃脱。生即是死，死即是生，生命轮回，听从天命。只有不惧怕死亡，思想上才不会有过重的负担。

2.要笑对死亡。要向台湾知名爱情小说作家琼瑶学习，81岁的琼瑶曾经公开过给儿女的公开信，主要说‘不论我发生了什么重病，不动大手术，让我死得快最重要’。我非常赞成这个观点，我们要告诫儿女和家人，当生命无可挽回时，不要做无谓的牺牲，到最后，人走了罪受了，钱没了，给家人留下一屁股债。这样的事例在我们的身边比比皆是，这就是所谓的孝顺吗？我不认可。

3.有病要去正规的医院就医。不要把钱花在那些所谓的“保健品”身上，我们老人为了长寿，最容易上当受骗，所以那些不当谋利的人，把目标定在了我们老年人群身上。千万不要受他们的哄骗，上当受骗，把自己劳保钱亏空。

以上我只是谈了自己对老年生活的一些看法，当然还有其他的方方面面，诸如怎么处理家庭关系，那是一个太大的课题，在这里就不再累述了。我希望老年朋友们满怀感恩的心，以一颗快乐、知足的心面对生活，知足常乐，活出我们的精彩！

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