人格特质四种类型及具体特征（你真的了解自己吗）

注意你的习惯，它会成为你的人格；注意你的人格，它将影响你的命运。

大五人格

我们经常说：做自己。可是怎样做自己呢？前提就是了解自己。我是谁，有什么样的特点，对什么感兴趣，对周围的人和事持什么样的态度，想做出什么样的事业和成就等等。

如果不了解这些，我们就很难对自己有一个全面的认识。

但是，即使我们把注意力关注在对自我的觉察上，也会遇到很多很多的问题。比如我们每天都会做太多的事情，展现出各种各样的情绪和特点，另外对同一件事情，我们的态度也会随着时间的变化而改变。

我们的自我就像一只漂浮在水面上的皮球，不同的时候会把不同的一面展露在水面上。

正因为这样复杂，我们要想真正的了解自我，就需要借助一些工具，比如借助人格这样的框架来探索自我。

心理学对人格的定义就是：一系列复杂的具有跨时间、跨情境特点的，对个体特征性行为模式（内隐的和外显的）有影响的独特的心理品质。简单来说，就是一个人身上具有的、不因时间和情境的改变而改变的稳定特质。

五因素人格

这五个维度反映了我们性格绝大部分方面的内容，每个人都可以根据自己的情况来得到自己在性格和行为上最真实的风格。

如果说以往我们对自己的了解，更多是基于一些碎片化的感受和认识的话，那么通过大五人格这样一个五因素模型，我们可以对自己，包括对他人有一个更全面更系统的了解。

因为人格特质具有一定的稳定性，也就是说一个人在某种行为上会表现出习惯性的倾向，因而在生活中对我们有很重要的参考价值，比如了解自己的优势和不足，扬长避短，可以对自己有一个合理的认识和规划。

比如假如自己的尽责性比较高，可以去从事一些环境比较稳定，讲究规则和规范的工作；假如自己的外向性不高，喜欢安静，就没有必要强迫自己像别人一样去结识非常多的朋友，可以注重交友的质量而非数量。

总之，重要的是挖掘和发挥自己的优势，而不是在不足的地方过于纠结，甚至以此来否定自我。

此外，我们也可以通过这个模型来了解他人，然后判断哪些人是适合一起做事的合作伙伴，哪些人是适合交往的朋友，从而营造真正适合自己的朋友圈。

当然，实用菌最后想强调一点的是，人格虽然具有持续的稳定性，但并不是绝对的，在一些具体的情境下也会存在一些不同的表现。比如一个脾气温和的人，虽然多数情况下都会待人友好，但是在受到攻击或者严重的不公平对待的时候，也会表现出愤怒的一面。

了解了这一点，可以帮助我们更灵活的理解自己的人格，从而帮助我们更好的提升自我。