人的一生中最核心的能力（人在年轻的时候）

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“习惯影响人生”

养成一种习惯需要7天时间，培养好一种能力却能影响一生

个人习惯存在于生活的细枝末节中，影响你的思维、谈吐、行动甚至人生轨迹

可是在实际生活中很多人都忽视了习惯的作用

如果细心观察，便会发现，你身边优秀的人身上都有着许多独特的能力

下面我们就聊聊，哪些能力是需要我们可以培养并坚持一生的

1、笃定一件事并长久坚持的能力

在这个浮躁的时代下，大部分年轻人都会感到

我们太想要一个结果了

看几本书就想写出爆款文章

做几套卷子就想通过某个考试

所有人都在浮躁的急功近利的偏离自己应有的生活轨道

可总有人能做到重复做简单的事，保持微小但稳定的增长，最终发生质变

而这便是坚持的力量

成长没有捷径，你感觉最遥远的路恰恰是最近的

时间自会给你想要的答案

登上舞台前的路，是自律而持久的坚持

当你真正理解了这句话，你就有了核心竞争力

2、敢于“发光”的能力

学生时代，明知道老师上课的答案却不敢举手

与领导聊天时明知道更好的策划方案却不敢开口

我们从小被教育如何谦虚低调不出风头

可现实是，在大多数情况下，沉默并不是美德，而是胆怯和自卑

敢于展现自我，往往能让别人看到你，发现闪光点

行动与发光才是提升人格魅力最好的方法

一味沉默只会被忽视和遗忘

3、不被环境同化的能力

不被同化，不惧孤独，并且享受独处

如果你是一个容易被同化的人，在大学宿舍里，一群不怎么优秀的舍友足以拖垮你

想去上课却发现大家都没起床，想去自习室，室友一起约着开黑

如果你不能坚守自己，你会因为孤单而感到羞赧

神不知鬼不觉的，你就会被同化掉

而你完全意识不到自己是在堕落，还以为所有同龄人都在做这样的事情

你要清楚，努力并不是什么值得羞耻的事情，你所生活的小环境也不是整个世界

时代不会因为你的止步不前而停留

4、情绪自控的能力

我想 基本的情绪自控能力是每个成年人的必备技能

进入社会后你不再是小孩子了，不能把所有的情绪都写在脸上

一个小动作，一个微表情，或是一句不那么明显的带着情绪的抱怨都会给你的生活带来隐患

情绪自控也是成年人的基本社交礼仪

没有人愿意和一个整日带着负面情绪的人交流吧

相互提供正面的情绪价值才是成年人的相处之道

5、带刺的能力

对侵犯你权益或是一味利用你的人，要带刺

遇到不公平就勇敢说出来

不想做的事情就礼貌拒绝，犹犹豫豫只会让对方觉得有机会

犹豫之后再拒绝只会让别人更失望

人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂

6、不卑不亢的能力

一个人最好的状态便是自信，不过分自卑，也不自负

自信是对自我的认同，是你对自我的欣赏

只有自己欣赏与尊重自己，才能获得其他人的尊重

不必觉得自己不如他人，学历、相貌、家室、才能，这些方方面面的不同才构成世界的精彩

每个人都有自己的闪光点

在属于自己的状态下，一点点前进，你就是最优秀的

7、延迟满足的能力

在短视频发展愈加迅速的时代，我们似乎已经适应了它的即时反馈机制

做出行动之后就想在第一时间看到收益

而对于所有没有即时反馈的任何事情，很多时候我们根本没那个耐心去等

而事实是 越是能让一个人获得提升的事情

它的反馈机制就会越迟钝

比如:学习、健身、规律作息等

这世界上并不缺乏那种短暂的一时兴起，也没有什么是立马就能收获成功和反馈的技能

如果你想要开阔眼界、提升自我，那你必须学会延迟满足

在看不到收获的时候，坚持努力下去，耐心等一等，你想要的，时间迟早会加倍给你

8、立刻开始的能力

"种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在”

你想要的改变，如果没有从现在开始，就永远不会开始

好的方法大家都明白，难得的是执行力，对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键

写在最后

希望每一个看到这篇文章的你，都能从现在开始，从此刻开始，培养自己的以上几种能力

这些每个人都可以做到

但正如上文所说，难做到的是坚持

你只管坚持和前进，剩下的交给时间，相信时间与坚持的作用，它会给你一个满意的答案

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