怎么检查自己是否ed(偶尔硬不起来就是ED)

“性福”这件事从来都不是小事,不仅关乎到男性的尊严和自信心,更是夫妻关系的调味剂。如今一提到夫妻生活,不少男性没了激情、也没了兴致,只剩下抬头困难,硬度差,让人深感有心无力。

怎么检查自己是否ed(偶尔硬不起来就是ED)(1)

更让不少壮年男性望而生畏,时间久了导致夫妻间“性福感”尽失,甚至把婚姻推入深渊。还有一些人偶尔遭遇硬度差的情况,就怀疑自己患上ED了,还陷入到自卑的心理中。

那么偶尔硬不起来就是ED吗?小编在这里劝大家还是别瞎猜了,不妨通过以下这个自测表来评估。

简化版IIEF-5教你评估硬度情况

怎么检查自己是否ed(偶尔硬不起来就是ED)(2)

IIEF-5评分说明:IIEF-5评分小于7分为重度ED,8-11分为中度ED,12-21分为轻度ED,22-25分为无ED。

如果真的患上ED,也别过于惊慌,虽然不利于身心健康,但并不意味着这种疾病就是洪水猛兽,想要改善也没有想象中那么困难,可以通过正确用药来治疗和改善。

使用蓝素他达拉非片就是比较不错的选择。他达拉非片是一种可用于治疗ED的药物,也可用于治疗ED合并良性前列腺增生。不仅有着较好的疗效,还具有以下几点用药优势。

使用他达拉非片的5点优势

1.药效不受进食(不需要空腹)和适度饮酒(<5个酒精单位)影响[1]

2.药效维持时间长(36小时长效),期间可以自由选择时间,与伴侣享受满意的性生活[2]

3.每日一次规律治疗可实现ED的慢病管理,疗效与耐受性俱佳[3]

4.无成瘾性、蓄积毒性,每日一次剂量小,耐受性良好。常见不良反应轻微,且随时间耐受[4]

5.每日一次规律治疗帮助慢病管理改善ED的疗效与耐受性俱佳,糖尿病患者耐受良好[5]

用法用量:

对于大多数按需服用的患者,推荐剂量为10mg,在性生活之前服用。根据个体疗效及耐受性不同,可将剂量增加到20mg或降低至5mg,对大多数患者推荐的最大服药频率为每日一次。其他服用方法详见说明书。

怎么检查自己是否ed(偶尔硬不起来就是ED)(3)

想要治疗ED,正确用药只是一方面,日常生活中如果能搭配一些合理的运动或饮食方法,或许能达到事半功倍的效果,所以平时不妨做好以下几点。

做好3件事,更有利于ED的治疗和改善

1.做凯格尔运动或深蹲

长期坚持做凯格尔运动,有助于改善勃起硬度,增强男性功能,还能帮助治疗前列腺炎。而深蹲这种运动能促进肢下血液循环,促进睾酮分泌,并且还能锻炼下半身的肌肉。

2.戒烟戒酒

抽烟喝酒百害而无一利,吸烟是引起动脉性勃起功能障碍最直接的因素。而酗酒会通过抑制中枢神经系统, 在一定程度上会抑制性功能,从而引发ED。所以还是赶紧放下手里的香烟和酒杯吧。

怎么检查自己是否ed(偶尔硬不起来就是ED)(4)

3.注意饮食

一些能增强性功能的食物可以适量吃一些,如羊肉、牡蛎、韭菜、动物肾脏等都是很好的选择。

怎么检查自己是否ed(偶尔硬不起来就是ED)(5)

参考资料:

[1] Doggrell SA.Expert Opin Pharmacother.2005 Jan;6(1):75-84

[2] Brock GB,et al.J Urol.2002;168(4 Pt 1):1332-6.

[3] Guo YL, et al.Asian J Androl. 2009; 11(4): 423-433

[4] Taylor J, et al.BJU Int. 2009; 103(10): 1392-1395.

[5] Sáenz de Tejada I, et al.Diabetes Care. 2002 Dec;25(12):2159-64.

[6] 引起ED的十大原因. 医药与保健

来源 | 妙手医生(未经授权禁止转载)

撰稿 | 成三

图片来源 | 摄图网

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