只需一杯水轻松教你降尿酸（高尿酸的救星是它）

很多人不懂高尿酸，但是说到痛风，我们即使没得过，也多少听过。我国痛风病人越来越多，不只是老年人，年轻人也有很多。高尿酸就是造成痛风最直接的原因。但是不管有没有得痛风，一个健康的人，只要尿酸超过了 520 μmol / L，就应该进行降尿酸治疗。

目前我国高尿酸血症者约有1.7亿人，比糖尿病人还多。长期血液中尿酸超高，不加以治疗，久了就会在许多器官组织中沉积，引发出更多难对付的疾病。

尿酸高会带来哪些危害？

1、沉积在关节：长期的尿酸盐结晶沉积于关节，给身体带来如关节红肿热痛等病变时，就变成痛风，除了会使关节异常疼痛，高尿酸还会导致骨破坏和骨侵蚀。

自制降酸茶

《金匮要略》里有一个专门治疗高尿酸的方子--菊苣栀子茶，下面教大家制作方法。

做法：将菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各取5克，洗净入锅后煮上一个小时，等到所有食物都煮熟，并且出味，将汤倒出，每天喝2-3次即可。没有条件的可以冲袋泡茶，看好配方即可。一般服用菊苣栀子茶7天左右，尿酸就会明显下降。

菊苣根主要成分有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显，栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。其他成分则有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。