芡实粉粥怎么做（怎么做芡实粉粥）

芡实粉30克，核桃肉打碎15克，红枣去核5～7枚，糖适量，下面我们就来聊聊关于芡实粉粥怎么做?接下来我们就一起去了解一下吧!

芡实粉粥怎么做

芡实粉30克，核桃肉打碎15克，红枣去核5～7枚，糖适量。

芡实粉先用凉开水打糊，放入滚开水中搅拌，再拌入核桃肉、红枣肉，煮成糊粥，加糖。

芡实粉滋补脾肾，固涩精气。适用于脾肾气虚，精关不固而引起的遗精，滑泄，腰膝无力等。