零基础学太极拳的最好方法（就是学习太极拳最快的捷径）

习练太极拳最怕什么？，下面我们就来聊聊关于零基础学太极拳的最好方法?接下来我们就一起去了解一下吧!

零基础学太极拳的最好方法

习练太极拳最怕什么？

走弯路！

为了帮助拳友们有效规避学拳误区，让拳友们在习练太极拳的道路上少走弯路，盛世太极特意邀请太极名师张东武老师入室弟子、东武太极研修院教练、陈氏太极拳优秀传承人王雨老师拍摄了这套《陈式太极拳械精进课》课程！

用6节课，120分钟，帮助你快速学到陈氏太极拳精髓！

课程亮点以及功效：

1. 课程编排新颖、精妙，网罗陈氏太极拳拳、械习练要点、难点！

这套《陈式太极拳械精进课》课程，不同于以往的教学课程，不是教大家学习某一个套路，而是网罗陈氏太极拳拳、械的习练要点、难点，让有一定学拳基础的拳友，能够通过这套课程的学习，快速领会到陈氏太极拳的精髓所在！

2.深得张东武老师真传，并有着丰富的一线教拳经验的王雨老师亲自授课，让你在学拳路上少走弯路！

王雨老师跟随恩师张东武学拳多年，拳架工整稳健，动作舒展，劲力绵长，功夫纯正，精通太极拳各种套路、器械，以及推手等技法，深得张东武老师真传，并有着丰富的一线教拳经验。

他深知拳友们最需要的就是缠丝、发力、节节贯穿、中正安舒等方面的内容，因此通过这次拍摄，他将带领大家一一的去学习，引领大家去感受太极拳一招一式所包含的内涵，然后分解教学，帮助大家轻轻松松掌握太极拳习练要点！

3.王雨老师精心做足准备，帮助你明明白白学拳，在短时间内学到太极拳的精髓！

为了拍摄这套课程，让拳友们都能明明白白的学拳，在短时间内学到太极拳的精髓，王雨老师结合自己多年的学拳、教拳经历，系统总结了陈氏太极拳习练过程当中的要点，并详细整理教学过程中学员经常出现的问题，多方查阅资料，多次请教恩师张东武老师，做了许多准备工作才完成了这套课程的拍摄，可谓是精心打造！

少走弯路，就是学习太极拳最快的捷径！

如果你想在学拳路上快人一步，就快来跟着王雨老师一起学拳吧！

王雨老师说，他自己在学拳路上也走过不少弯路，因此他真心希望热爱太极拳的拳友们能在学拳的道路上少走弯路！

课程目录：

第一节：混元桩、开合桩、采气桩习练方法，

第二节：太极拳腿部力量练习——定式桩、虚步桩及训练方法，

第三节：练拳中手眼身法步在套路中的注意事项，

第四节：单刀发力的要领与习练方法；

第五节：单剑发力的要领与习练方法，

第六节：太极拳发力要领与习练方法。

,