一招教你甩掉大肚腩（轻松减掉大肚腩）

俗话说“十胖九湿”

大部分肥胖的人都是“湿体质”这种体质也导致了我们减肥难减下去也容易反弹的情况难道就因为体湿无法摆脱大肚婆、油腻腻的形象了吗？酱酱这次特意请到中医体雕师苏老师为大家讲解如何快速祛湿减腹之前酱酱给大家介绍的不少祛湿方法：

泡脚

艾灸

红小豆薏米粥

体内湿气不除，减肥就没法不反弹

夏日祛湿减肥正当时

上述方法整体祛除湿气，可能需要一段长时间的坚持才能有很显著的效果，要想快速局部祛湿，可以和苏和林老师学习用罐疗祛湿减腹。

拔罐祛湿减腹

关元穴在我们肚脐下的四横指

水道穴有两个，在关元穴左右两侧旁开四个手指

这三个穴位能够募集小肠经气血，传导水湿，从而达到祛湿减腹的目的。

定罐在这三个穴位，每次10-15分钟，不要着急见效而把时间加长，可能会适得其反，每周2-3天，女性经期不能定罐哦！