一岁半断奶注意事项(断奶弄得全家鸡飞狗跳)

昨天,我发表了一篇《补钙—一个横行在中国的巨大骗局!十个宝妈九个入坑,快看有你没》的文章,引发了众多宝妈宝爸们的广泛认可与讨论。其中不乏有朋友私信我向我请教这样那样的问题,其中有位朋友向我求教“如何温柔的给宝儿断奶?断奶有什么技巧没有?”,感谢这位朋友的信任!今天,我就来讲一讲如何温柔的给宝儿断奶等一系列世纪难题。

断奶,对于很多宝妈们来说,是个很沉重的字眼儿,一想起来就仿佛听见了宝儿那惊天地泣鬼神的哭嚎,想想都让人不寒而栗。

每一个发愁断奶的宝妈,几乎都有一个喜欢用人肉奶嘴来安慰自己的宝儿。无聊了要吃,心情不好要吃,摔痛了要吃,困了想睡更要吃,最要命的是半夜醒来睡不回去也要吃,往往都一两岁了,甚至快三岁,依然还要夜奶两三次。而频繁的吃奶又会导致宝儿奶吃的太多,因而又严重地影响到正常的吃饭等等。

一岁半断奶注意事项(断奶弄得全家鸡飞狗跳)(1)

对于这样的恋奶宝儿兼睡眠困难户,断奶无疑是一件充满挑战的事。这种情况下,断的其实不是奶,是一种安慰方式和入睡习惯。当这种出生以来都很习惯的安慰手段撤销了之后,宝儿需要重新找到一种自我安慰的方式,才能恢复正常的生活。

说白了,其实断奶是一种不得已而为之的睡眠训练,自我安慰的能力其实应该在更早的时候形成,只不过很多宝宝没有机会学习,只好在断奶的时候把落下的功课一次补齐,这个过程不可谓不艰难。

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一、那么在决定断奶之前,请回避以下误区

1,请不要因为觉得母乳没营养给宝宝断奶,永远不要怀疑,母乳无论何时都是对宝宝最适合的乳制品。只要你觉得喂奶这件事你和宝宝都很享受,随便你喂到几岁都没有问题。

2,对于一岁以前因为奶睡依赖严重而睡眠糟糕的宝儿,建议去做睡眠训练戒奶睡,而不是断奶,因为一岁以前的宝儿营养的大多数来源是奶,突然断奶不光会让宝儿面对缺乏安慰的巨大压力,还会导致很长一段时间奶量不足而面临营养缺乏的问题。

3,断奶之前,必须确定宝儿已经具备用杯子喝奶的能力。最好是可以用杯子喝到最低奶量的一半,以避免宝儿断奶后奶量下降太厉害而引起不适。

4,断奶期间,宝妈绝对不可以离开宝儿。如果这样做,宝儿除了失去了习惯的安慰方式而倍感压力,还会陷入妈妈不见了的恐惧当中,导致缺乏安全感,哭闹的时间会得变长,还会产生心理问题。

5,不要用欺骗和恐吓的方式让宝儿断奶。包括把乳头画上口红,说坏了,或者涂上难吃的东西等方式(貌似这些都是宝妈常用的断奶方式吧)。这些都是欺骗和恐吓!真正倔强的恋奶宝儿不会吃你这一套,他会无论如何都要尝试一下,最后会发现你在骗他,影响他的信任,以后断起来更难。而胆小和温和的宝宝虽然会被哄住,但他们会对“妈妈受伤了”“妈妈坏掉了”这件事感到非常惊恐,会害怕妈妈其他的地方也会坏掉。这也是得不偿失的。

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二、那么,具体要如何断奶呢?

1.逐渐减顿断奶法

对于性格比较温和,恋奶不是特别严重的宝儿,推荐此法。

就是按照吃奶对宝儿重要的程度,由弱到强依次逐渐断掉。性格温和的宝儿本身反抗就不会过于强烈,改变又比较分散,很可能都不会太哭就断掉了。

首先断掉无关紧要的晨奶,用杯子喝奶来代替。因为这顿奶是醒来喝的,几乎没有安慰作用,所以宝宝不会特别在乎,而且睡了一夜宝宝会比较饥渴,早上也是引入杯子喝奶的好时机。

然后断掉除了睡觉之外的安慰奶,也就是平时无聊了心情不好了,不要用奶来安慰,用其他安慰方式替代。一两岁之间,转移注意力的方法还是非常好用的。

然后逐渐断掉白天的哄睡奶。一般大月龄的宝儿,白天一般一个午睡,晚上睡眠质量本来就糟糕,白天玩累一点,午睡一般不用奶就可以睡得不错。

最后,白天的奶都断掉之后,就可以执行断掉夜晚睡前奶和夜奶了,这个时候一般来说你的奶量也会下降很多,吃起来也没那么爽了,相对会更容易些。关于如何断夜奶,群众普遍反映装死陪睡法效果不错。

一岁半断奶注意事项(断奶弄得全家鸡飞狗跳)(4)

如果宝妈陪睡宝儿闹腾得太厉害无法安抚,考虑让其他和宝宝比较亲密的人来陪,宝宝知道这个人没奶会容易更快屈服。但是宝妈白天一定要在场,并且要增加和宝儿的互动,消除宝儿的担心,巩固安全感才好。

2.快速断奶法

对于性格比较倔强,恋奶严重,稍不如意就大哭大闹的宝儿,推荐此法。

这种宝儿断奶无论如何都是要哭闹一番的,那么就长痛不如短痛,集中几天解决战斗。

处理得当的话,三四天就会有成效。这和睡眠训练的过程是差不多一样的。

在开始断奶的这几天里,最好都能安排外出游玩,但是不要打乱平时作息时间,这样让宝儿分散注意力,白天就没那么想吃奶了。

另外出去玩也会消耗体力,这样在睡前就算哭闹,也撑不了太久就会睡着。(宝妈有没有遇到这种情况呢?)

只要坚持过三四天,宝儿就会忘记吃奶是什么滋味,至少不会太惦记奶了。但是形成自我安慰的能力要因人而异了,很多断奶的宝儿完全断掉母乳之后,每天入睡依然要哭哭啼啼一下,可能一个月之后才能做到完全不哭。

三、 断奶过程中需要特别注意的几点

1.不要用其他形式的帮助,替代吃奶吸吮安慰

有些宝儿因为断奶而大哭大闹,家长就会用抱起来摇晃的方式安慰。岂不知,这种运动安慰和吸吮安慰对宝儿来说是同一级别的安慰,都属于过度帮助,容易形成依赖。

很可能宝儿倒是不想着吃奶了,但是一旦不爽了就要求你抱起来使劲摇晃,夜里依然睡不好,而且你会比喂奶还累,很容易断奶失败。

断奶就是让宝儿形成自我安慰的能力,你的所有过度帮助,都是捣乱行为。恋奶的宝儿断奶,不适应哭闹是一定的,你越是怕宝儿哭,单纯的把哭闹压下来,越是逃避根本问题,反而会引起断奶失败。

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2.如何减少因为断奶引起的哭闹

最好在断奶之前就有固定的睡前程序和入睡时间,睡前听固定的音乐,让宝儿增加安全感,如果平时宝儿格外喜欢什么玩具,可以鼓励他睡觉的时候拿着,引入安慰物。这样,尽量让宝儿入睡的时候,有许多事物可以安慰他,吃奶只是安慰的其中一种,断掉他也不会觉得太过难受。

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另外,转移注意力,转移注意力,转移注意力!重要的事情说三遍。可以安慰宝宝的不光是母乳,还有许多:亲亲抱抱,吃个水果或者零食,念一本好看的书,做个游戏,出门溜达。都是宝宝喜欢的事情。宝宝哭闹起来,你脑子里想的是,如何用其他方式有效安慰,而不是纠结要不要喂一下。

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3.避免玻璃心,不要轻易放弃(这个是重点,有多少宝妈因为心疼宝儿而放弃了一次又一次的请举爪~~)

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成长不光是快乐,还有很多痛苦,成长之痛是你无法回避的,即使现在没有,只是把任务堆积到了未来。宝儿因为断奶而哭闹,并没有很可怜,他只是经历了成长而已。如果你今天连宝儿断奶的痛苦都受不了,那试问以后你要怎么给宝儿立规矩?怎么让宝儿适应幼儿园?怎么培养他独立和自理的能力?

当宝儿哭闹的时候,不要纠结,不要自责,不要焦躁,告诉自己,这只是成长必经的过程,和生病发烧一样,熬过去了就好了。

要么就别断,如果想好要断,那就坚持到底。反反复复的大人孩子都白折腾。

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四、关于断奶之后的妈妈

断奶之后,一开始宝妈会觉得乳房非常涨,不必担心会涨坏。喂了这么久乳腺都是通的,不太会堵奶发炎了。如果过涨,奶水会自己流出来,注意戴上溢乳垫就好。

如果你觉得实在疼痛,可以适当挤出来一些,注意不要贪图舒服挤太多,挤得越多,回奶回的就越慢。

回奶需要的时间不太一样,有些奶水不太好的第二天就可以不涨了。而奶水很充沛的宝妈可能会需要一周。但是只要你坚持尽量少挤出来,奶水早早晚晚会憋回去的。听说吃韭菜喝大麦茶会有帮助于回奶,可以试试看。(如果有更好的回奶方法,欢迎在评论区共享哟~~)

留在乳房里的奶水会被身体自然吸收掉,不需要挤出来,更不必打什么针吃什么药,回奶是身体很自然的过程。

断奶后一段时间胸部会干瘪下垂得很厉害,那是因为乳腺急剧萎缩的原因。宝妈们不要太伤心,积极锻炼胸部肌肉,过一阵子还会恢复很多的。当然,想回到少女是不太可能的,肯定是比以前垂,但是至少罩杯不会少。

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很多宝妈形容断奶让人感觉又是撕心裂肺又是对不起宝儿什么的。其实大可不必,只要你用各种方式让宝儿知道,妈妈还是那个爱你疼你的妈妈,只是不能喂你奶了,你需要改变一下习惯而已,他会比你想象得更坚强。孩子的适应能力都是很强的,相信他们,也肯定自己,不要有愧疚感。

断了奶不代表你狠心,因为睡了整觉,精力充沛,你将会是一个比原来更好的妈妈。

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“育儿琦说”,一位常年混迹各种育儿论坛攻读各个门派育儿宝典的宝妈。承蒙各位宝妈抬举,我将通过文章的方式向大家分享育儿路上的林林总总,宝妈们也可以在此说出自己的经验与看法,希望在育儿这条道路上,我们能一同进步~~喜欢的可以关注我哦~~

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