夜间耳痛是什么原因（耳痛是怎么回事呢）

一谈到营养，人们往往都不以为然，至于营养与疾病之间，大多数的人更是认为营养素不治病，好象人们吃这些东西，只不过是一种消遣而已，其实这种想法是肤浅的！接下来，《美伶营养》要给大家介绍各类疾病的营养疗法，希望能够对大家有所启发，走出误区，拥有健康！今天给大家讲耳痛的营养疗法。

耳痛

耳痛为一常见症状，可分为耳源性耳痛、反射性耳痛以及神经性耳痛三种。

1、耳源性耳痛

1）耳廓疾病：耳廓软骨衣炎、耳廓皮炎及湿疹、耳廓丹毒、先天性展管伴感染、外耳结核。耳廓血肿、恶性肿瘤。

2）外耳道疾病：外耳道炎、外耳道疖、恶性外耳道炎、外耳道真菌病、外耳道叮聆栓塞、外耳道胆脂瘤、外耳道外伤、耳道阻塞性角化症。

3）中耳疾病：大疱性鼓膜炎、急性化脓性中耳炎、慢性化脓性中、耳炎急性发作、鼓膜外伤、气压创伤性中耳炎、急性乳突炎、结核性中耳炎、中耳恶性肿瘤。

2、反射性耳痛

1）耳周疾患：耳周急性淋巴结炎、腮腺炎。

2）鼻部疾患：急性鼻窦炎、上颌窦癌。

3）口腔、咽部疾患：智齿冠周炎、舌根部溃疡、急性扁桃体炎、扁桃体摘除术后、咽部肿一瘤、咽部脓肿、咽部溃疡。

4）喉部疾病：喉结核、下咽癌、茎突过长。

3、神经性耳痛

1）舌咽神经痛

2）膝状神经节痛

3）喉上神经痛

4）颈神经丛痛

【膳食建议】

1、食物禁忌

1）避免不耐受食物，它们将导致病情加重。

2）忌高糖食物，过多的糖能削弱免疫系统，使其更容易感染。

3）禁忌辛辣，香料等刺激性强的食物。

4）忌食鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉等发物。因这些食物有一定的致敏因素，可使人体发生过敏反应。

5）忌食肥腻厚味食物。因这些食物易聚湿生痰，助热化火，可使体内湿热内盛，症状加深。

6）忌食冰冻果品、冷饮等生冷食物。因冷冻食品易伤脾胃，使脾胃消化吸收功能受损，而降低人体免疫力，加重病情。

2、饮食建议

1）饮食清淡，吃大量的蔬菜水里，使免疫系统保持在良好的状态。特别是多吃富含胡萝卜素的蔬菜，如甘薯、胡萝卜和菠菜。其他对免疫系统有益的食物如花椰菜、西兰花和球芽甘蓝。

2）抗生素会杀灭健康菌群，餐后吃含有有益的嗜酸乳杆菌或双歧杆菌的低脂酸奶。

【营养补充建议】

1）复合维生素和矿物质（含有15mg锌和300mg镁）。

2）2片抗氧化复合剂。

3）2粒富含Omega-3和Omega-6脂肪酸胶囊。

【编者按语】

各种食材中所含的营养素虽不是药物，它不但可以治疗疾病，而且还具有药物所无法比拟的优点。人生病后，体内有了损伤，有了损伤就需要修复。那修复靠的自然是营养素，而不是什么药物。下期给大家讲耳鸣的营养疗法。