当归补血汤正确的食用方法（每日一方女性最爱的益气补血代表方）

当归补血汤是由金元时代李东垣所创造的益气补血方剂，由黄芪和当归两味药以5∶1比分组成的，具有益气生血功效，多用于治劳倦内伤，气血虚，阳浮于外之虚热证。广为应用。

近年来对当归补血汤配伍比例及其有效成分等方面的研究非常重视，许多学者正致力于探索不同配比与其物质基础及效用之间的内在联系方面的实验研究。随着现代医学科学技术的渗入，发现其具有促进造血、调节免疫功能、保护心脑血管等作用，为当归补血汤用于多种原因所致之贫血等血液系统疾病、心脑血管系统及其肿瘤等疾病提供了科学的实验依据。

当归补血汤可以水煎服，也可以加入鸡肉、排骨等煲汤食疗。

方剂组成：黄芪30g，当归6g。（黄芪五份当归一份）

用法：以水二盏，煎至一盏，去滓，空腹时温服。

当归：补血；活血；调经止痛；润燥滑肠

黄芪：益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿

相关典籍：

1、吴昆《医方考》：“血实则身凉，血虚则身热。或以饥困劳役，虚其阴血，则阳独治，故令肌热、目赤、面红、烦渴引饮。此证纯象伤寒白虎汤之证，但脉大而虚，非大而长，为可辨尔。《内经》所谓脉虚血虚是也。当归味厚，为阴中之阴，故能养血；而黄芪则味甘补气者也，今黄芪多于当归数倍，而曰补血汤者，有形之血不能自生，生于无形之气故也。《内经》曰：‘阳生阴长’，是之谓尔。”

2、《内外伤辨惑论》卷中：“治肌热，燥热，口渴引饮，目赤面红，昼夜不息，其脉洪大而虚，重按全无。《内经》曰脉虚血虚，又云血虚发热证象白虎，惟脉不长实有辨耳，误服白虎汤必死。此病得之于饥困劳役。”

最后例行送上方剂歌诀：

当归补血君黄芪，芪归用量五比一；

补气生血代表剂，血虚发热此方宜。

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